减肥肚皮舞视频教程
减肥肚皮舞视频教程
减肥肚皮舞教学视频 问：病情描述: 你好，我是一名在校大学生，肚子上的赘肉很多，呼啦圈转的胃不舒服，我想学习减肥肚皮舞，听同学们说这个可以减掉肚子上的多余赘肉，还可以保养身...... 答：肥胖一般都是由于摄入营养过多，而消耗过少引起的脂肪堆积，所以说，要想减肥，首先要从以下两个方面来入手，第一就是饮食控制，多素少肉，适当摄入一些蛋白质含量高，而脂肪含量低的食物，如牛肉鱼肉等，第二，要坚持锻炼，锻炼有很多种，如跑步游泳都可以，以运动后心......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-05
腰部减肥肚皮舞 问：感觉自己好胖哦，想要减肥。特别是腰上有好多的肉，好难看，听朋友说肚皮舞可以把肚子上的肉减下来，这是真的吗？效果要明显才好，欣慰马上要去海南玩，不想用这样的身材走在海滩上。...... 答：病情分析：有这个肥胖的就可以减肥的，这个跳什么舞都可以减下来主要是你的运动要到位，所以你听说的有效果的指导意见：减肥的方法是很多的，而现实有没有效果就是看你的运动量够不够了。就像让你好好学习你说好的，结果你的努力不足你能学成什么样，减肥也是一样的说跳......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-07-20
减肥肚皮舞 问：病情描述: 以前在一个节目上看到过肚皮舞，都是那种胖胖的人再跳，今天在网上看到说肚皮舞可以减肥，我很疑惑，既然跳肚皮舞可以减肥，那为什么那些人还那么...... 答：你好，肚皮舞是可以有效的减肥的，另外建议你食物减肥早餐：一个水煮蛋（去蛋黄）、两片全麦面包、一杯无糖豆浆。午餐：一份炒蛋白、小份的米饭、一份清炒蔬菜。晚餐：一份蒸蛋白、一份清炒蔬菜、小份的米饭、一个蕃茄。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29
腿粗，请问肚皮舞和瑜伽哪个的减肥效果更好 问：腿天生很粗，不是肌肉型，现在我有两个选择，请问，肚皮舞和瑜伽哪个减肥效果更好，实在是太胖 ...... 答：病情分析：你好，减肥要运动结合饮食的调整 指导意见：你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物 ......点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2013-03-13
七天肚皮舞可以减肥吗 问：病情描述: 七天肚皮舞可以减肥吗 ...... 答：你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-06-29
跳肚皮舞队减肥又作用吗 问：跳肚皮舞队减肥又作用吗 ...... 答：有，大有作用。但是一定要检查，加上饮食不要暴饮暴食，会有很好的减肥效果的。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-06-22
瘦身减肥舞视频 问：病情描述: 长时间的不运动，而且最近食量上涨，每餐都吃蛮多的，呵呵，导致现在的体重一直在飙升，要控制一下才行了！ 想得到怎样的...... 答：你好，根据你的描述，想减肥，最近吃的也比较多，那么希望你从现在开始控制自己的饮食，一日三餐只要6分饱，尤其是晚餐的主食，尽量少吃或者不吃，改吃一个苹果，晚上去跳健身操，或者是跳广场舞，或者是健身房，跳健美操，都可以，任何的舞蹈都有减肥的作用。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-13
减肥健身舞教学视频 问：病情描述: 这几天下班后没事做，都被朋友拉着去学那个减肥健身舞，说是新流行的一种舞蹈，既可以减肥也可以锻炼身体，很多明星也是因为跳舞跳得多身材才会那...... 答：跳舞是非常健康的有氧运动，可以燃烧体内脂肪，避免脂肪堆积，达到瘦身塑型的效果，而且可以让心情愉悦，是很好的健身运动。减肥期间可以合理搭配饮食。 ......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-05-06
肚皮舞可以减肥吗 问：病情描述: 前不久生了个小孩，肚子变大了，人也变胖了，做完月子，想去减减肥，不知道什么减肥的方法好？听说肚皮舞不错？不知道怎么样啊？ &n...... 答：你好，有氧运动半小时以上都是有减肥效果的，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
学肚皮舞可以减肥吗 问：病情描述: 我现在20岁，因为上了大学以后我觉得自己好像很闲，整天的功课也很少，我没事就是去图书馆，现在好像都胖了呢，我想减肥，姐妹说可以去学习肚皮...... 答：病情分析：你所说的情况考虑对于减肥有帮助，如果自身有兴趣的话，可以尝试下指导意见：上述情况考虑可以尝试，注意日常饮食少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，注意日常的运动......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-05-04
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