【茯苓膏可以减肥吗】
茯苓膏可以减肥吗
2020-10-12 17:26:24
茯苓膏可以减肥吗
黄世敬 主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 三甲 茯苓膏，具有祛湿的作用，可以促进肠胃蠕动，从而有排毒通便减肥的作用。茯苓膏当中含有丰富的膳食纤维和淀粉，能够增加饱腹感，控制摄入能量。茯苓膏中含有多种营养元素及微量元素，如钾、钙、铁、磷等，能够改善人体营养吸收能力，有促进身体健康和减肥瘦身的功效。但是需要注意不要过量的服用茯苓膏导致脾胃负担过重引起腹胀等不良现象。注意事项：孕妇不宜食用茯苓膏；肾病患者慎用；糖尿病患者禁用；脾胃虚寒者慎食；服用期间忌生冷油腻辛辣等刺激性食物及浓茶等饮品。
2020-10-13 17:36:23
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 苹果片能促进血液中白细胞的生成，增强人体的抵抗力和免疫力，同时还能促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处在于不会饿，肚子饿了就吃苹果。由于其为低热量食品，不管吃多少，都不会超过日常摄入的热量，所以体重自然会下降。还可改善皮肤干燥、过敏引起的皮肤炎、便秘等症状。
2020-10-13 17:36:23
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