hiit和慢跑哪个更减脂

• 泰然健康网
• 2024-12-08 01:28

红莺绿柳 提问于2022-08-16 01:24:49 其它

推荐回答

散步和跑步哪个能减肥

散步和跑步是两个运动强度不一样的运动，究竟哪个更能减肥，跟运动时间的长短有关系。比如在同等时间的情况下，跑步消耗的热量比散步要多些，但是如果散步的时间比跑步的时间要长很多，运动强度乘以运动时间的因素来计算，散步的时间长可能比短时间的跑步消耗的能量多。关键的一个因素就是要看运动时间的长短，散步的强度小但是持续时间长，也可以达到很好的减肥的效果。跑步运动强度高，如果运动时间短减肥的效果也不一定好。所以散步和跑步哪个更能够减肥，要由运动时间来进行比较可能更客观。

红莺绿柳 2022-08-10 18:50:37

精选问答

相关推荐

洗盘快要结束的预兆有什么 发布时间 2024-12-01

1、较大的卖单被打掉。尽管交易清淡，但总会有一些较大的卖单出现。在资金允许的情况下，主力会接一些较大的卖单，减轻拉升的压力，同时完成一个小的建仓任务。技艺高超的还可以做差价降低成本。2、盘中出现一些非市场性的大单子。主力故意挂出来的单子，其用意只能是告诉市场：主力已经在注意这家股票了。主力既然要市场知道，那么股价的...

查看全文>

卫生间吊顶有哪些材料可供选择 发布时间 2024-12-01

1、石膏板。说实话石膏板用于吊顶材料中还是比较常见的，这种石膏板搭配乳胶漆，具有一定的防水防潮的效果。另外就是石膏板吊顶材料，造型也比较多，后期想要更换也比较方便，装饰效果也不错。价格方面稍微贵一些，成本比较大。2、我们可以选择铝扣板。也是现在卫生间常用的吊顶材料。防水防潮还耐腐蚀，清洁也比较方便，这种扣板表面比较...

查看全文>

工商银行萌娃卡怎么激活 发布时间 2024-12-01

1、在线申请。携带本人身份证及卡片到任意工行网点激活。如本人未满16周岁，需由监护人携带儿童本人与监护人的身份证及户口本(出生证明)，到任意工行营业网点办理。2、网点申请。若是在网点申请的工商银行萌娃卡，在申请成功后工作人员在征求申请者的同意后会自行将其卡片激活。3、此外，工商银行萌娃卡年费为10元/卡/年。但由于...

查看全文>

公积金贷款50万条件有哪些 发布时间 2024-12-01

1、要求申请人必须是具有完全民事行为能力的中国公民。2、申请公积金贷款时已经连续足额进行了公积金缴纳，缴纳期限不低于公积金管理中心公布的期限。3、自有不低于规定比例的购房首付款。4、借款人有稳定收入以及偿还贷款本息的能力。5、由于公积金贷款额度是根据公积金账户余额来计算的，一般是账户余额的15至20倍，贷款50万则...

查看全文>

家居洗碗机如何选购 发布时间 2024-12-01

1、看样式：现在的洗碗机主要分为三大类，其一是水槽式，其二是嵌入式，还有一种是独立式，用户在选购时，要根据厨房空间来选择，若是装修前就考虑安装洗碗机的话，可以与橱柜结合，嵌入式的更美观。对于装修后，家庭要购置洗碗机的话，独立式就是很不错的选择，而水槽式洗碗机是安装在水槽上的。2、看容量：洗碗机一般是根据餐具多少来设...

查看全文>

相关知识

跑步和燃脂操哪个减肥效果好
hiit减脂动作有哪些
跑步和健身哪个更减脂
跑步和跳绳哪个更减脂
骑车和跑步哪个更燃脂更健康
如何跑步瘦得更快？最全跑步减脂指南✔
慢跑除了能减脂，还能给我们带来哪些好处？
跑得更聪明，而不是跑得更久：优化有氧运动以减少脂肪！
跑步和骑车，哪个更减肥？
突破减重平台期——HIIT消耗更多热量！

网址: hiit和慢跑哪个更减脂 https://m.trfsz.com/newsview351584.html