肠道功能弱的人该怎么调理
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
胃肠道功能弱的人可以通过饮食调理、生活习惯、物理方法以及药物治疗等进行调理。
1.饮食调理：平时要注意饮食，尽量不要吃寒凉辛辣刺激性食物，要少吃油炸食品以及过甜、过酸、过咸的食物，要戒烟戒酒，少喝浓茶和咖啡。可以多喝一些粥，比较容易消化，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素。
2.生活习惯：要保证充足的睡眠，避免熬夜，三餐要定时定量，避免暴饮暴食，饭后适当活动。
3.物理方法：可以经常做做按摩，可以通过穴位进行按摩，例如可以按摩下合穴或者是足三里等穴位，可以提高胃肠道功能。
4.药物治疗：可以在医生指导下口服中成药物香砂养胃丸或者是舒肝和胃丸等进行治疗，而且要按疗程用药。同时也可以在医生指导下口服益生菌，可以调整肠道内菌群失调。
总之肠道功能弱的人一定要在医生指导下进行调理，平时要保持心态平和，保持愉悦心情。
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