我校开展新生“赋体能 润心灵”户外心理素质拓展活动
为进一步帮助新生适应大学生活，发挥体育调节情绪、纾解压力的作用，营造良好的校园心理教育氛围，大学生心理健康中心于10月21-22日开展了新生“赋体能 润心灵”户外心理素质拓展活动，为学生心灵减压、成长赋能。
活动分为“手眼协调”、“身心平衡”和“撕名牌活动”三个部分。活动伊始，大学生心理健康教育中心的王颖老师引导新生用三个关键词进行自我介绍，建立彼此之间的初印象。“手眼协调”部分不仅有“毽子传送带”等加快破冰的游戏环节，还有既考验平衡能力，又弘扬传统文化的“投壶之礼”环节，使大家能够增进彼此之间的了解。“身心平衡”部分包含了“摸石过河”、“一圈到底”“你画我猜”等环节，在沟通交流中，大家进一步加深了解，打破了沟通壁垒。“奔跑吧，新生”撕名牌部分，学生们在尽情的奔跑中，肆意的释放压力，感受身体能量流动的快乐，在与新朋友的合作与竞争中增强信心。活动期间，大家积极参与，现场气氛轻松活跃，处处都是大家的欢声笑语。游戏之外，每位新生还写下了一张给未来自己的明信片，将期望和鼓励的话语寄给未来的自己。
本次活动充分体现了体育对于青少年身心健康成长的重要作用。学校将持续推进五育并举，切实做好大学生心理健康教育工作，着力保障我校学生的身心健康，希望大家可以在户外体育活动中享受乐趣、增强体质、健全人格、快乐成长。（学工处王颖供稿、摄影，郑志婷核稿）
活动现场
相关知识
我校开展5·25全国大学生心理健康日户外心理体验活动
心理健康户外拓展
户外拓展，强身健体——次坞镇中心小学开展研学实践活动
“释放压力 为心赋能”，南园社区开展心理健康拓展体验系列活动
科技赋能，拓展运动新场景
户外团队拓展活动推荐
大学生心理健康户外拓展方案（精选3篇）
我校开展教师心理疗愈体验活动
我校举办阳光护航“325·善爱我”户外心理健康主题体验活动
春城职工心理减压赋能服务中心：不打烊的自我发展“活动集市”
网址: 我校开展新生“赋体能 润心灵”户外心理素质拓展活动 https://m.trfsz.com/newsview352535.html
