韩国健身女达人，精致五官加上迷人身材，用健身诠释出别样美丽
导语：随着社会的发展，现在越来越多的人有了比较富足的生活，导致不少人身材上也发生了巨大的变化，因此很多人纷纷加入到了健身的圈子中，健身也收到了很多人的追捧，今天给大家介绍一位韩国的健身达人。
这位健身达人叫做真艺英，今年28岁，是韩国的一位模特它的身材比例非常完美，她的身高有172cm，身材高挑，五官精致，袖长笔直的大长腿吸引了不少女生羡慕的眼光。
作为一名职业的模特，她有着纤细的杨柳腰，丰满的上围，前凸后翘的曲线身材，加上她精致的五官，因此他被很多人称为“真人版的海贼女帝”，小姐姐作为一名职业模特，对身材要求非常严格，经常去健身房训练。
正式因为她在生活中这样自律的生活习惯，让她的身材保持的更加凹凸有致，使她拥有如此完美的身材，虽然身高不能改变，但是身材可以通过我们后天的努力来取得，只要坚持，就一定能有回报。
想要有令人羡慕的身材，还是要有自律的生活习惯，每天坚持健身，就一定能够保持纤细的身材，你想要拥有小姐姐如此好的身材吗？那么今天小编就教大家几个简单的燃脂塑身小动作，大家可以跟着一起练习起来。
动作一：腿部塑形训练
这个动作能够有效的减掉腿部的赘肉，首先双手抓紧拉力器的手柄位置，双脚踩住拉力器，利用拉力器的拉力将双腿向上抬高与地面呈90度，再缓缓放下，注意呼吸要保持匀速上升，保持放松的状态，每天做三组，每组20次，坚持一段时间还能够塑造腿部线条。
动作二：腰腹部塑形
双脚踩住拉力器脚踏部位，利用回弹力来进行仰卧动作，双腿保持弯曲，每天做3组，每组二十五次，能够加速燃烧腰腹部赘肉紧致腰腹部线条，还能够练出马甲线。
动作三：手臂拉伸
双脚踩在拉力器的脚踏部位，双手抓紧拉力器向上提拉，每天做4组，每组20次即可，这个动作能够有效的针对手臂部位的赘肉达到快速燃脂的作用，坚持一段时间能够塑造手臂部位的线条，还能够改善背部线条。
上面三个动作非常简单，只需要一个拉力器就能够完成标准动作，拉力器还能够有效的针对身体各个部位，达到塑形燃脂的效果，今天小编就为大家带来一款拉力器，这款拉力器有4根橡胶管，回弹力十足，握把与脚踏的部位也采用了螺旋条纹的设计，安全系数更高。
现在只需要49.9，就能够拥有一个减脂塑形路上的好帮手，还等什么心动不如行动，快来把它带回家吧。
结语：想要拥有好的身材，就要坚持健身，同时搭配上健康均衡的饮食，这样才会有好的效果，大家没时间去健身房也可以用拉力器在家练习上面的3个动作，相信一段时间你一定可以看到自己身材上的变化。
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