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最全秋冬养生花茶❗️排毒养颜·瘦身·补气血

泰然健康网
2024-12-08 03:32

最全秋冬养生花茶❗️排毒养颜·瘦身·补气血
秋冬季除了煲汤外，喝花茶也最适合不火，而且养生茶非常适合内分泌失调，面色蜡黄、长期痘痘肌、体内湿气重的女神。按自己身体选择饮用合理配搭的花茶是很好的养生方式之一哦！
✨以下分享六款最适合秋冬养生、低成本的花茶配搭，大家一起温暖容颜！
1️⃣菊花枸杞茶——排毒养颜
无敌降火！清肝明目，清热祛火，加快代谢，排出毒素，降血脂血压，熬夜加班党最爱！
2️⃣菊花桂圆枸杞茶——消除闭口
加快血液循环，暖胃散寒，活络气血，能帮助身体排出淤血毒素，喝一段时间发现闭口消除了，皮肤会变得细嫩白滑透亮！
3️⃣菊花枸杞山楂茶——排毒瘦身
效果很明显，最爱最爱！中秋国庆吃腻喝它准没错！减脂刮油瘦身，加快身体新陈代谢，排出毒素，降低血糖、促进消化！
4️⃣菊花甘草枸杞茶——祛痘美肌
放少量甘草，特别适合熬夜痘痘肌，很好缓解肝火旺哦，能够缓解火气，补充身体水分，缓解皮肤干燥，美容美肌，缓解眼部疲劳、提神醒脑，提高的免疫能力。女生能不爱吗？
5️⃣罗汉果菊花枸杞茶——清热祛痘
功效：清热润燥，改善眼部疲劳，增强免疫、延缓衰老、润肠通便，超爱喝这个，月经前喝，姨妈痘不会光顾你哦～甜甜的很好喝！还润燥补水！
6️⃣红枣枸杞茶——红润肤色
这个坚持喝一定起到作用，女生日常保健最好，特别适合宫寒经痛女神，月经前后喝，气血双补，帮助排除淤血毒素，提亮肤色！必喝！
菊花：
疏散风热、清肝明目、清热解毒、清肝明目、抗氧化抗衰老、抗菌提神、增强免疫。
枸杞：
补精气、滋肝肾、明目、抗氧化抗衰老。
桂圆：
消除疲劳、安心宁神、补气养血、益智补脑、抗衰老。
红枣：
补中益气、养血安神，养胃健脾、滋补强身、美容养颜。
罗汉果：
润肺止咳、清宣肺气、润肠通便、利咽止痛、美容养颜。
山楂：
降血脂，降压，促进消化，消食健脾、行气散瘀、减肥瘦身。
甘草：
补脾益气、和胃安中，美容养颜、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药。
喝花茶小tips：
1.忌空腹饮用，影响胃酸功能影响消化。
2.忌睡前饮用，大量水分频繁厕所影响睡眠。
3.忌随意配搭饮用，应根据自身状况合理配搭。
4.忌过度喝花茶，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。
秋冬季是最好的一个养生季节，所以养生可以更好的去维持自身的健康哦！美容养颜又好喝，何乐而不为？！