最全女性内调花茶｜祛痘、美白淡斑、排毒减肥
最全女性内调花茶｜祛痘、美白淡斑、排毒减肥
LiLY总结了八款花茶，对于长期熬夜，痘肌、长斑、体胖效果非常好，不仅可以调节内分泌，还能祛痘淡印、祛斑美白、调经、调和气血，学会用花，坚持内调外养，喝出好气色。
集美们赶紧收藏吧
1️⃣茉莉花➕柠檬
功效：美白肌肤、清热祛痘
柠檬中富含维生素，美白肌肤、增加弹性，茉莉花镇定心神，舒肝明目，压力过大、常熬夜内分泌不调长痘，缓解压力、抑制痘痘产生。
适合：额头长痘、压力大、皮肤干燥、便秘者
2️⃣玫瑰花➕红枣➕枸杞
功效：调节内分泌、祛斑调经、补气养血
玫瑰花疏肝解郁、活血散瘀、调经止痛，红枣改善气血不足、养血安神，枸杞滋肾明目，美容养颜，女性不可不喝的一款多功能养颜茶
适合：下巴痘、内分泌失调、长斑、气色差、痛经量少、月经不调的女生
3️⃣菊花➕山楂➕枸杞
功效：消食减脂、排毒养颜
山楂是消食化积，行气散瘀，菊花疏风散热，清肝明目、祛斑美颜，清热解毒。枸杞益精补肾，养肝明目
适合：血压血脂高、肥胖、上火、皮肤差、眼干者
4️⃣玫瑰花➕柠檬
功效：美白淡斑、提亮肤色
二者长期饮用美白嫩肤、延缓衰老，排毒养颜，淡斑和美白效果非常惊艳
适合：肝气郁结、肤色暗沉、长斑、口臭、月经不调的女生
5️⃣茉莉花➕玫瑰花
功效：减肥消脂、润肤养颜
二者合用能缓解压力、提神醒脑，消除口臭、加速新陈代谢，促进血液循环，改善皮肤，消脂减肥，降血压养肝
适合：口臭、熬夜、压力大、气色差、长斑、皮肤干燥、气血不调、肥胖的女生
6️⃣金银花➕菊花➕甘草
功效：清热解毒、祛痘养肤
金银花清热解毒，消痘祛斑、抗菌消炎，散痈消肿，菊花疏风散热、解毒消炎，清肝明目，甘草缓急止痛，抗炎、润肺益气。
适合：熬夜、闭口多、长痘长斑、口臭、多汗烦闷者。
⚠️甘草一次1-2片，金银花不超10克，虚寒体质不宜
7️⃣荷叶➕山楂➕决明子
功效：清肠排毒、刮油减脂
荷叶降压利尿去浮肿，山楂健脾减肥、消食、活血化瘀，决明子清肝明目、润肠通便，消脂减肥
适合：三脂高、肥胖、湿重水肿、便秘者
8️⃣菊花➕甘草
功效：清热降火、祛痘养肝
二者结合可提高免疫力，抗病毒抗菌，补益脾胃，缓解便秘。对于肝火旺盛长痘尤其好
适合：左脸颊痘、肝火盛、熬夜、上火、抵抗力差者
小tips：
1.不可随意搭配
2.按体质选择花茶搭配饮用。
3.空腹不宜饮用。
4.孕期、哺乳期、月经期不宜。
5.不贪杯，2-3杯即可
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