养生丨瘦身茶中天花板‼️荷叶的6种搭配
养生丨瘦身茶中天花板‼️荷叶的6种搭配
夏天就要到了，你的小蛮腰准备好了么？
最近全民火爆健身打卡，
刘畊宏式快乐减脂操已让我无法自拔
美丽，健康，快乐我都要✌️
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‼️小仙女们减脂期间不要忘了要多喝水，多喝水！最近狂喝荷叶茶，既消暑而且巨刮油脂‼️
烧烤，涮锅，小龙虾大餐前一小时饮一杯
不怕操白跳️♀️
荷叶减脂茶中天花板。
中国自古以来就把荷叶茶奉为瘦身的良药。
荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪排出体外，荷叶茶含有的茶瘦素可以提高新陈代谢速度，提高能量消耗速度，长饮荷叶茶可以改变易胖体质，变成易瘦体质‼️
荷叶减脂养生花茶6种搭配方法：
1.荷叶薏仁茶
（荷叶+薏仁+山楂+陈皮+冰糖+枸杞）
做法：荷叶，薏仁，山楂，陈皮煮沸后加入冰糖枸杞再煮5分钟出锅前加入枸杞即可饮用
2.玫瑰荷叶茶
（荷叶+玫瑰花+洛神花+甜叶菊+陈皮+决明子）
做法：将所有材料放入壶内煮沸后焖5分钟即可
3.荷叶桑叶茶（荷叶+山楂+桑叶+决明子+罗汉果+冰糖）
做法：将材料放入壶内，煮沸后放入少许冰糖焖几分钟即可
4.山楂荷叶茶（荷叶+山楂+红枣）
做法：将所有材料放入壶内煮沸后焖5分钟即可
5.茉莉荷叶茶（荷叶+茉莉花+绿茶）
做法：做法：将所有材料放入壶内，煮沸后焖5分钟即可
6.冬瓜荷叶茶（荷叶+冬瓜）
做法：将荷叶皮与冬瓜按1:2的比例，加水煮沸焖几分钟后即可
️荷叶有凉血止血功效经期不宜，体虚者，孕妇不宜。
快乐减脂操+快乐减脂水=无敌快乐暴瘦‼️
我们一起，暴瘦，暴美，暴富！
姐妹们冲鸭~
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