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养生丨瘦身茶中天花板‼️荷叶的6种搭配

养生丨瘦身茶中天花板‼️荷叶的6种搭配
夏天就要到了,你的小蛮腰准备好了么?
最近全民火爆健身打卡,
刘畊宏式快乐减脂操已让我无法自拔
美丽,健康,快乐我都要✌️
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‼️小仙女们减脂期间不要忘了要多喝水,多喝水!最近狂喝荷叶茶,既消暑而且巨刮油脂‼️
烧烤,涮锅,小龙虾大餐前一小时饮一杯
不怕操白跳️‍♀️
荷叶减脂茶中天花板。
中国自古以来就把荷叶茶奉为瘦身的良药。
荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪排出体外,荷叶茶含有的茶瘦素可以提高新陈代谢速度,提高能量消耗速度,长饮荷叶茶可以改变易胖体质,变成易瘦体质‼️
荷叶减脂养生花茶6种搭配方法:
1.荷叶薏仁茶
(荷叶+薏仁+山楂+陈皮+冰糖+枸杞)
做法:荷叶,薏仁,山楂,陈皮煮沸后加入冰糖枸杞再煮5分钟出锅前加入枸杞即可饮用

2.玫瑰荷叶茶
(荷叶+玫瑰花+洛神花+甜叶菊+陈皮+决明子)
做法:将所有材料放入壶内煮沸后焖5分钟即可

3.荷叶桑叶茶(荷叶+山楂+桑叶+决明子+罗汉果+冰糖)
做法:将材料放入壶内,煮沸后放入少许冰糖焖几分钟即可

4.山楂荷叶茶(荷叶+山楂+红枣)
做法:将所有材料放入壶内煮沸后焖5分钟即可

5.茉莉荷叶茶(荷叶+茉莉花+绿茶)
做法:做法:将所有材料放入壶内,煮沸后焖5分钟即可

6.冬瓜荷叶茶(荷叶+冬瓜)
做法:将荷叶皮与冬瓜按1:2的比例,加水煮沸焖几分钟后即可
️荷叶有凉血止血功效经期不宜,体虚者,孕妇不宜。
快乐减脂操+快乐减脂水=无敌快乐暴瘦‼️
我们一起,暴瘦,暴美,暴富!
姐妹们冲鸭~

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