用决明子泡水喝有什么好处
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用决明子泡水喝的好处，包括清肝明目、润肠通便、清热平肝、利水消肿、降血脂等。
1、清肝明目：在中医理论中，肝开窍于目。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。具有清肝泻火的作用，可用于治疗肝经风热或肝火上炎所致的目赤肿痛、羞明多泪等眼部病症。
2、润肠通便：决明子入大肠经，其性寒凉，有滑肠通便之效。适用于内热肠燥，大便秘结等症。对于一些热性体质，平素容易便秘，口干口臭的人，决明子泡水喝可以起到清热润肠，促进排便的作用。
3、清热平肝：决明子能清泻肝火。肝主疏泄，若肝气郁结化火，可出现头痛、眩晕等症状。决明子可平抑上亢之肝阳，清泻肝火，缓解因肝阳上亢引起的头痛、眩晕等不适，使人体气血平和。
4、利水消肿：从中医的水液代谢角度来看，体内水液的运化与肺、脾、肾等脏腑密切相关，决明子可通过调节人体气机，促进水液的代谢和排泄，从而起到一定的利水消肿作用，对于水肿实证有一定的辅助调理效果。
5、降血脂：在中医看来，血脂异常往往与体内的痰湿、瘀血等病理因素有关。决明子具有清热化痰、活血化瘀的潜在作用。其性寒可清热，能够减少体内湿热之邪的积聚，同时通过调理气血，改善血液运行，防止瘀血阻滞，从而有助于改善血脂异常的状况。
用决明子泡水喝时，需要在医生辩证下使用。同时，也要严格控制好摄入量。泡水时，可以先将决明子洗净后，用开水冲泡，浸泡10-15分钟后即可饮用。可以反复冲泡，直至味道变淡。决明子性微寒，脾胃虚寒的人饮用决明子泡水后，可能会加重脾胃的虚寒症状，如出现腹痛、腹泻、消化不良等情况。
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