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两岁宝宝喝什么牛奶好

泰然健康网
2024-12-08 04:27

两岁宝宝可以喝纯牛奶吗

"纯牛奶对成年人来说是很普通的饮品，但是不是适合于宝宝呢？理论上，两周岁的宝宝是可以喝纯牛奶的。牛奶对消化系统起保护作用，并且具有滑肠润燥的功能，对缓解宝宝便秘有一定的作用。适当给宝宝喝一些纯牛奶对宝宝的成长是非常好的。但是，需要注意不能给宝宝喝得太多，过量反而会有反作用。一般配方奶粉是经过改良的，便于宝宝吸收。纯牛奶是消化不了的，酸奶也是。如果宝宝有腹胀的情况，可以少喝一段时间，调节一下。其他奶制品都有添加物，如饮料添加剂多，没有营养，不建议给孩子喝。很多东西虽然好，但不一定适合每个群体。宝宝是较弱的群体，肠道比较弱，喝牛奶可能会对一些宝宝没有反作用，但不一定对每一个宝宝都是这样，所以可以选择一些稳妥的方式，比如在母乳时间之前，选择和母乳配方相近的配方奶粉，效果会比较安心，也会更好。"

两岁宝宝可以喝纯牛奶吗

在国外，一岁以上的宝宝都可以喝纯奶，在国内，一般如果有足够的母乳或者宝宝喝配方奶的情况下，主张在3岁之内以母乳和配方奶为主，特别是断奶以后，强化的配方奶含有这个年龄段、这个月龄段的孩子需要的各种微量营养素、微量元素和维生素，所以3岁以内的孩子还是主张喝配方奶。 3岁之后可以放心地喝配方奶、纯奶，如果宝宝断奶以后经过各种方式去尝试，他都不喝配方奶，这样的孩子一岁之后也可以喝纯奶，但是纯奶的质量要好，千万不要喝儿童的一些纯奶，因为它一般含糖的成分相对高一些，个别添加了果汁，对孩子的营养不好。应该选择低脂的纯奶，但并不是无脂的纯奶，因为孩子生长发育还是需要脂肪酸的成分的。选择质量好的纯奶，一岁以后也是可以喝的。另外酸奶什么时候可以喝，其实酸奶是由纯奶所制成的，所以一岁之后的孩子也可以喝酸奶，但是不要喝的太多。

王翠玲主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72

两岁宝宝一天喝多少奶粉比较好

2岁的宝宝，1天大概饮用350-500ml的奶粉比较好，也就是1天可以饮用400-500ml的奶粉，但不应＜350ml。一般2岁的宝宝，一日三餐已经可以是正餐，食谱已接近于成人，但每日的食盐摄入，应受到限制。这时一般辅食添加已经成功，因此应保证三大营养物质的均衡，肉类、谷类、蛋白质、奶，以及蔬菜、水果等，应保持合理的均衡饮食。同时由于2岁的宝宝，其生长发育比较迅速，对营养的需求比较多，这时建议每天饮用400-500ml的奶，以满足其对优质蛋白和矿物质的需求。2岁的宝宝一般建议使用3阶段的配方奶粉，也就是1-3岁饮用的是3阶段配方奶粉，每天大概饮用2次奶粉，1次大约为200-250ml，以满足宝宝对优质蛋白、矿物质的需求。对于宝宝而言，主要通过奶质，满足对钙、优质蛋白，以及维生素、矿物质的需求。所以2岁的宝宝不仅要每天喝奶，而且最好要喝足，每天最好要提供350-500ml奶。