儿童喝纯牛奶好。
牛奶是一种日常生活当中比较常见的饮品,当中含有丰富的蛋白质、钙元素、矿物质、维生素等等,营养含量比较全面,儿童正处在生长发育的快速时期,对于营养的吸收量是比较多的,在平时的生活当中喝一些纯牛奶可以起到促进生长的作用,也可以帮助提高机体的免疫能力,还能促进身体长高。
虽然纯牛奶的营养价值比较高,但若儿童对牛奶当中的蛋白质过敏一般是不能喝的,因为喝过之后可能会产生过敏反应,容易引起腹痛和腹泻。如果孩子对纯牛奶并不过敏,通常可以正常饮用,但是平时饮用的时候也需要注意控制用量,一般不建议喝的过多,而且在喝的时候还需要查看纯牛奶的保质期,如果存在过期现象,一般不建议饮用,避免喝过之后对消化系统产生刺激,从而影响消化系统健康。
儿童除了可以喝纯牛奶之外,也可以吃一些其他的奶制品,比如奶酪和酸奶,都能起到补钙的效果,有助于促进身体的生长和发育,但是不要长期过量吃,还应保持饮食多样化,能促进身体的生长。
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