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【运动饮料知识百科】运动饮料有哪些 运动饮料小孩能喝吗
运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的饮料，那么运动饮料有哪些呢？运动饮料主要有蛋白混合饮料、恢复性饮料、电解质饮料等多种，一般运动1.5小时以上可以喝运动饮料来补充消耗。运动饮料的作用是缓解疲劳，提供营养，保持、提高运动能力。许多运动爱好者爱喝运动饮料，却不知道运动饮料的危害，下面MaiGoo网专题为大家介绍运动饮料知识百科，一起来了解一下吧。
喝什么饮料最健康？这六种饮料的功效世界公认！
人的身体健康和人的饮食习惯有很大的关系，你知道吃什么健康，不过你知道喝什么健康吗？实际上，生活中可是有不少“饮料”能够帮助你的！首先是绿茶，喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。其次，就是葡萄酒。我们知道，经常喝葡萄酒能够能抗衰老、降血压、降血脂。那么还有哪些健康饮料呢？快来一起看看吧。
【提神养生茶饮】健康养生提神茶饮推荐 让你精神每一天！
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质，对于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有养生保健功能，每天喝三两杯茶还可起到防老的作用。对于经常犯困、打不起精神的上班族来说，来一杯浓茶或咖啡有助于提神醒脑。经常喝什么茶好？养生茶有哪些？下面，精心推荐各类提神养生茶饮，让你精神每一天。
运动饮料的配方是什么？如何自制运动饮料？
面对市场上琳琅满目的运动饮料，是不是感觉无从选择？如果不想面对各种添加剂，那就自己动手制作运动饮料吧！其实自己DIY运动饮料也是十分简单的事情，你需要准备的有适量的水、食盐、葡萄糖、蜂蜜、柠檬汁、氨基酸等，然后按照自己的喜好添加调匀即可！接下来就和小编一起看看如何自制运动饮料吧。
不同场合喝什么饮料？特殊场合能自带饮料吗？
人们的日常生活中少不了各种饮料，无论做什么事，好像都能够找到喝饮料的借口。但是市面上饮料种类繁多，让人眼花缭乱，不知道选什么饮料好。其实不同等场合、不同季节和不同的运动等都可以选择不同的饮料。那么不同情况喝什么饮料？不同人群怎么选择饮料呢？不同季节喝什么饮料好？特殊场合能自带饮料吗？下面一起来了解一下。
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