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痰湿体质的表现症状及调理方法

泰然健康网
2024-12-08 04:44

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

痰湿体质的表现症状主要有形体肥胖、腹部肥满、肢体倦怠、口中黏腻、舌苔厚腻等，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、形体肥胖

痰湿体质是指人体津液输布失常，导致痰湿凝聚于体内而出现的一种肥胖类型。如果患者存在痰湿体质，可能会导致脾胃运化功能失常，从而出现形体肥胖的情况。建议患者适当参加慢跑、游泳等体育锻炼，促进体内血液循环，有利于改善症状。

2、腹部肥满

如果存在痰湿体质的患者，可能会导致脾胃的运化功能失常，从而影响体内营养物质的吸收，导致患者出现腹部肥满的情况。

3、肢体倦怠

如果痰湿体质的患者，未得到及时有效的治疗，可能会影响体内水液代谢，从而导致患者出现肢体倦怠的情况。

4、口中黏腻

痰湿体质的患者，体内湿气过重，可能会影响脾胃的运化功能，从而导致患者出现口中黏腻的情况。

5、舌苔厚腻

痰湿体质的患者，体内湿气过重，可能会影响体内水液代谢，从而导致患者出现舌苔厚腻的情况。

除此之外，也可能会出现肢体浮肿、肥胖等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。日常生活中，建议患者注意合理饮食，避免食用辣椒、肥肉等辛辣刺激以及油腻的食物。

李赛群副主任医师益阳市第一中医医院三甲

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

提问

常表现为面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞。常有带下增多，且易性情急躁、容易发怒；适应能力：不能耐受湿热环境。应多食用具有清热利湿的食物，红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。