衡阳自我健康监测要做什么？
导语 疫情期间，大家要自觉遵守疫情防控要求，根据规定落实相关措施，关于自我健康监测，你要知道。
衡阳自我健康监测要做什么？
进行“自我健康监测”期间，在做好个人防护的情况下，可正常上班、上学、就诊等。期间应每天注意自我健康状况的观察，如果出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况，应及时到定点医院排查。
温馨提醒:
可以通过电话、微信等与家人及朋友多联系，减少紧张与焦虑，保持良好的心理状态;
可以进行阅读、看电影、听音乐等休闲娱乐活动;
可以在房间内坚持每天适量运动，如八段锦、太极拳、健身操、平板支撑等;
注意规律作息，不熬夜。
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