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黄瓜蛋也是长期以来流行的减肥方法之一，但黄瓜减肥的原理是什么，却不知道。今天，我要谈谈黄瓜鸡蛋减肥法的原则，我要出版一周的食谱。
黄瓜鸡蛋减肥法行吗？看看原则
鸡蛋含有人体所需的大部分元素，尤其是在蛋白质。高蛋白质的饮食可以促进胰高血糖素的分泌，而缺乏糖类物质和降低血糖也可以促进胰高血糖素的分泌，从而促进脂肪分解，这才是鸡蛋减肥的真正原则。
黄瓜热量低，鸡蛋不足以支撑身体的日常开支。此时，身体必须动员脂肪，而蛋白质恰恰促进了这一过程。
鸡蛋黄瓜减肥并没有完全让肠胃休息，所以它的肠胃饮食偏好没有改变。与辟谷减肥相比，这是一个劣势。减肥期过后，很容易反弹，但速度相对较慢。
因为这是单纯的燃烧脂肪，减肥效果好，反弹慢，但会导致减肥后皮肤松弛，这也是与皮古减肥的差距，但除了现代皮古之外，皮古的实施相对困难，而鸡蛋减肥又简单易行。
由于脂肪的高能量，它每100克能产生900千卡的能量。在鸡蛋减肥的情况下，一天内燃烧150-300克脂肪是正常的。如果减肥过多，则不是脂肪燃烧的原因，而是可能引起脱水和胃肠排空。
黄瓜蛋也是长期以来流行的减肥方法之一，但黄瓜减肥的原理是什么，却不知道。今天，我要谈谈黄瓜鸡蛋减肥法的原则，我要出版一周的食谱。
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