【减肥蔬菜汁有什么】
减肥蔬菜汁有什么
2021-04-09 10:41:56
刘红亮 副主任医师 中医科 河南中医药大学第一附属医院 三甲 青瓜汁利水消肿通便,有益于人体肠道健康,有助于减肥瘦身;芹菜汁含有丰富的膳食纤维素,有助于人体排便,排毒,调节胃肠道功能,促进人体减肥瘦身;马齿苋汁具有清热解毒,调节胃肠功能,促进身体排毒,促进人体瘦身;白菜汁富含膳食纤维素,以及大量的维生素C成分,可用于减肥美容;茄汁寒凉,利水消肿,排出体内多余水分,排水瘦身。
2021-04-10 10:51:55
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好,减肥蔬菜汁:1芹菜汁,喝芹菜汁一杯,许多人吃得太多就会选择喝咖啡或喝茶,饭后喝咖啡或茶对消化系统不好,还会冲淡胃酸。 但芹菜汁含糖量低,纤维素含量高,芹菜纤维能带走部分脂肪。 一杯蕃茄汁,每天吃2个蕃茄汁就能满足人体一天所需的维生素C,蕃茄汁中含有柠檬酸、苹果酸,能促进新陈代谢,促进消化,2个蕃茄汁,能强健心脏和血管,镇定神经,提高记忆力,还能预防牙周病,3个圆白菜汁,能促进血液生成,防止糖分转化为脂肪,帮助增强白细胞杀菌能力。
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