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蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。现在跟小编去看看果蔬汁食谱搭配吧！
西红柿+芹菜+柠檬汁
这款蔬果汁是有助减肥的健康饮品。
橙子+胡萝卜
美容除斑、降低胆固醇。
木瓜+蜂蜜+橙汁
适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
猕猴桃+苹果+薄荷叶
调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
木瓜+蜂蜜+橙汁
适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者饮用。
莲藕+西瓜
防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候
芹菜+蜂蜜
清热解毒，养肝滋阴，降血压
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜
这款蔬果汁有助美容，可使皮肤柔细光滑。
芹菜+西瓜+蜂蜜
强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。
芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜
适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效
鲜榨果汁是很容易变质。它开始失去养分，包括酶。榨果蔬汁好马上喝可以使用果汁效果利益最大化。我们大多数人喜欢冰冷果汁，但最好是消耗在室温下。果蔬汁中虽然含有多种对人体有利的矿物质，但是我们也应该适当饮用，千万不能为了减肥而只喝果蔬汁哦。
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