健康减肥蔬果汁
温馨提示：
提子的甜度基本把胡萝卜不讨喜的味道盖过去，出乎意料的好喝。胡萝卜丰富的类胡萝卜素和维生素A，相信大家都非常熟悉提子含有丰富的花青素，多酚类和铁质，帮助肌肤抗氧化。材料：
胡萝卜1根（小）
提子30颗
柠檬汁5ml
凉开水300ml
冰块6块
方法：
1、胡萝卜洗净后削皮切小块、提子洗净.
2、所有材料放入破壁机搅1分钟即可.
3、蔬果汁容易氧化，不要放太久，尽快喝掉.
目前市面上流行的蔬果料理机，主要有四种类型：原汁机、榨汁机、搅拌机、电动挤汁机。用简单粗暴的方式归类：原汁机、榨汁机和电动挤汁机都属于用来获取蔬菜和水果的汁水，蔬果渣不要。搅拌机则是用来制作混合饮品。即使最好的榨汁机也不能将果肉中的营养元素全部提取出来，而搅拌机可以将食物搅打成非常细小的颗粒，这样就可以在喝果汁的同时喝掉果渣。欧诺华破壁机，可以简单的理解它是台转速极高的搅拌机，能够打破食材的细胞壁，让细胞的内部营养更容易被人体吸收。
相关知识
果蔬汁减肥效果
果蔬汁减肥效果佳 果蔬汁减肥的正确方法
减肥果蔬汁配方这些果蔬汁减肥又美容
果蔬汁减肥方法
减肥果蔬汁的配方
果蔬汁减肥瘦身饮
喝什么果蔬汁减肥效果好 常喝这些果蔬汁
4种瘦身果蔬汁 减肥蔬菜汁的做法
喝什么果蔬汁能减肥
果蔬汁有排毒减肥效果吗
网址: 健康减肥蔬果汁 https://m.trfsz.com/newsview357020.html
