果蔬酵素能减肥吗?有害吗
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问题描述:
果蔬酵素能减肥吗？有害吗（女，18岁）
分析及建议:
减肥就要持之以恒, 少油每天包括炒菜油不超过25克,少盐每天不超过6克少糖少吃高脂肪油炸食品,多吃蔬菜水果每天500克,谷类400克,鸡蛋一个,奶半斤,多运动,每天一万步,多爬楼梯,多做仰卧起坐,充足睡眠。
你好，很高兴为你解答，像这种减肥保健品的作用没有说的那么好，不是保健品，不是药，没有副作用
最多没有减肥效果，如果质量合格，没有别的添加，没有危害的
现在世面上保健产品花样繁多，保健品是一个大的概念，国家对这一块还没有明确的规定，没有明确的质量标准，商家为了利益驱使，不讲弊端，只说瘦身效果，这样对身体不好就是减肥，你用了，也不见得有多理想的效果
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