自制超模同款鲜榨果蔬汁‼️｜健康美丽喝出来～
自制超模同款鲜榨果蔬汁‼️｜健康美丽喝出来～
哈喽！大家好呀～
今天给大家带来4⃣️款健康好喝的自制新鲜果蔬汁，而且都是一些常见的食材，低脂低卡、也不用担心热量，快保存起来吧✌
1⃣️香蕉奇异果羽衣甘蓝
食材：香蕉半根➕奇异果一个➕羽衣甘蓝三片➕300ml水
2⃣️香蕉火龙果羽衣甘蓝
食材：香蕉半根➕火龙果半个➕羽衣甘蓝三片➕300ml水
3⃣️番茄雪梨汁
食材：番茄一个➕雪梨一个➕300ml水
4⃣️ 胡萝卜苹果橙汁
苹果半个➕橙子一个➕胡萝卜半根➕300ml水
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做法：食材切块放进破壁机里➕水打成汁就可以了（也可换成椰子水看个人喜好）果蔬汁打好之后，我会在果蔬汁中加一小条smuthe健康消化冲剂，它是一种活性益生菌➕五种消化酶能够更好的帮助我们肠胃消化的同时保持肠道菌群健康，早餐来一杯或者大餐后来一杯清清肠，预防便㊙️还是很不错的大家可以了解一下
⚠️小Tips：
果蔬汁要记得尽快饮用，不用过滤直接喝～
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感谢smuthe品牌提供的这次赞助
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