纽崔莱食用六年体验分享
纽崔莱食用六年体验分享
大家好，我是一位长期食用纽崔莱产品的消费者，已经有六年的体验了！
️我一直认为，营养素是日常饮食的补充，而不是替代。食物是主体，营养素是辅助。当身体因营养素缺失而出现问题，如长期炎症或亚健康时，营养素就能派上用场了。
搭配很重要！单一的营养素摄入可能效果不佳。中医开方都讲究多种药材的搭配，营养素也是如此。最基础的搭配是B、C、钙镁一起服用。
对于脾胃运化能力差的人，过量摄入营养素可能会造成消化问题。这时，可以循序渐进地增加摄入量，从食物开始，再慢慢搭配营养素。
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