《健康中国行动（2019-2030）》从健康知识普及和合理膳食，到全民健身和控烟，再到心理健康和健康环境促进，一项项指标正不断细化，一项项民生红利即将落地，健康促进行动将在未来10年内让全民健康素养水平得到较大幅度的提高，健康科普更加规范科学。
什么是全民健身行动
根据国家体育总局 2014 年全民健身活动状况调查
我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为 33.9%，其中 20～69 岁居民经常锻炼率仅为 14.7%，成人经常锻炼率处于较低水平，缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因。
定期适量进行身体活动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病，并能促 进精神健康、提高生活质量和幸福感，促进社会和谐。
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行动目标
到2022 年和 2030 年，城乡居民达到《国民体质测定标准》 合格以上的人数比例分别不少于90.86%和 92.17%；经常参加体 育锻炼（每周参加体育锻炼频度3 次及以上，每次体育锻炼持 续时间 30 分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以 上）人数比例达到 37%及以上和40%及以上。
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