不会选酸奶吗
不会选酸奶吗？
这是真酸奶呀!
《不会挑酸奶?营养师帮你整理了四个金标准》教大家怎么挑选一款好酸奶√
可是超市里品牌太多了，挨个找太麻烦aa
好吧，我把市面上我能找到的无糖和低糖的酸奶都给大家整理出来了，无广!请放心阅读~
严格对比了配料表Q、蛋白含量和价格，需要的赶紧pick起来啦 uP!
都在图中展示了，自取
最后，回答一个大家比较关心的问题 ?
孩子适合喝什么样的酸奶?
3岁以下儿童适合喝无糖的“真酸奶”
因为WHO推荐3岁以下儿童的添加糖摄入量为0
G3岁以上儿童可以喝一些低糖的，不过还是推荐无糖
但凡酸奶名字中看到风味xx酸乳， 都不算真正的酸奶X厂家为了讨好我们的味蕾
加了大量的糖，或者代糖，长期喝不健康
:
真正的酸奶7
是以生牛乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵制成的奶制品，配料表只有生牛彩和益生菌。
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