【酸奶可以拌哪些水果】
酸奶可以拌的水果通常包括很多，例如草莓、香蕉、猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果等，但要注意摄入量，以免引起腹痛和腹泻。
酸奶是日常生活中比较常见的一种饮品，是利用牛奶经过乳酸菌发酵制成的，里面含有乳酸菌、钙质、蛋白质，维生素B1、维生素C、维生素B12、维生素B6等多种营养物质，酸奶中有机酸的成分含量比较高，因此可以促进胃酸分泌来帮助食物的消化以及吸收，而且酸奶可以与日常生活中较为常见的蔬菜和水果拌着一起吃，通常有比较好的口感，各类水果中大多含有丰富的维生素、多种矿物质，有利于新陈代谢的加快，还可以促进身体健康，有助于美容养颜，所以通常可以与酸奶拌着吃，多数不存在食物相生相克的作用，所以不必过于的担心，但是要注意摄入量，因为酸奶中含有乳酸杆菌，如果肠道对乳酸杆菌不耐受，摄入过多时容易造成肠胃的不适。
日常生活中饮食需要多元化，吃任何食物都需要有节制，不可暴饮暴食，也不可以单一某一种事物，以免营养不良而影响身体的健康。
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