成年男性一天消耗多少卡路里？
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
根据世界卫生组织的“热量和蛋白质摄入量”一书，健康的成年女性每天需要1800到1900卡路里的热量，男性需要1980到2340卡路里的热量。 如果一个人每天消耗1200千卡。 烧掉的卡路里量不到卡路里摄入量的一半，所以这个人必然会增加体重。 如果一个人每天消耗大约500千卡热量。 烧掉的卡路里大约是1000千卡，所以这个人肯定会对减肥有显着影响，所以在正常情况下，减肥所消耗的卡路里没有一定的规律，这取决于一个人的身体比例和一个人 取决于卡路里摄入量。
2019-09-07 21:30
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