久站和久坐，哪个对身体影响更大？为了健康，请学会“拒绝”
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由于工作性质不一样，在我们身边存在的两种人群：久站党和久坐党，但是如果长期久站或久坐的话，会对身体的健康造成很大的影响，那么究竟哪个对身体的影响会更大一些呢？一起来了解一下吧。
久站和久坐，哪个对身体影响更大？希望你要多留个心眼，别再犯错
站立的好处：
我们都知道站也是我们身体一种非常正确的姿态，适当的站立对身体的健康也是非常有好处的，因为人在站立的时候，能够有利于帮助加速体内的气血运转，快速排出身体中的毒素和垃圾，提高新陈代谢速率，能够快速消耗掉身体内多余的脂肪，消耗掉身体中的能量，对于预防肥胖具有非常好的效果。
久站的弊端：
适当的站立对身体的健康有好处，但是如果站着时间久了，对身体的健康可能就会产生很大的影响。如果保持久站的姿势，这样就会影响到腿部的血液循环，导致大量的血液堆积在腿部，而且还会导致腿部的肌肉长期处于紧绷的状态，受到巨大的压力，慢慢的可能就会出现水肿的情况，而且严重的话，还可能会出现静脉曲张，希望你要多留个心眼，别再犯错。
坐着工作的好处
现在大部分的上班族都和电脑相伴，需要坐着进行工作，如果坐着工作，确实也有一定的好处，能够让身心变得非常的放松，对于提高工作效率也具有非常好的效果。而且坐着的话也不会让人的身体变得异常的劳累，这样会让人的头脑也会变得更加的灵活，更好更快地投入到工作当中去。
久坐的弊端
但是很多的上班族在工作的时候都会一坐就是一整天，基本没有吃饭喝水休息的时间，如果长期久坐的话，对身体的健康是非常不利的，会给身体带来很多不良的影响，首先会给人的腰椎颈椎带来很大的困扰。容易出现腰酸背痛的情况，而且还可能容易诱发腰椎间盘突出。
如果长期久坐的话，也会影响到人的肠胃消化功能，容易加重便秘的情况，腹部的脂肪得不到燃烧和消耗，也会慢慢的出现肥胖，而且久坐的话腿部的血液循环也会受到很大的影响，容易出现腿部水肿的情况。
久站和久坐，哪个对身体影响更大？为了健康，请学会“拒绝”
所以通过以上的对比，相对来说久坐对身体的影响可能会更加大一些，所以为了身体的健康，请你要学会拒绝。不管是久站还是久坐，对身体的健康都是不利的，所以在日常生活中和工作的过程中，希望你要做到站立结合，站一段时间就要坐一下，坐一段时间就要站起来运动一下，这样能够有利于帮助呵护身体的健康，不要给疾病造成可乘之机。
希望这篇文章能够为你带来帮助，关于这个话题，如果你有不同的见解，可以在下方评论区留言和分享。
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