酸奶的热量表（酸奶的热量）
酸奶的热量表（酸奶的热量）
若是少年青涩如初
精选回答
1、酸奶的热量不是很高，但属于低热量食物。每100克酸奶有72卡路里，而如果是脱脂酸奶，每100克有57卡路里。每100g鸡蛋的热量约为144K，每100g蛋糕的热量约为348K，每100g巧克力的热量约为586K，由此可见酸奶的热量并不是很高，而是一种低热量的食物，所以很多超重或高血压的好吃嘴可以放心食用。而且酸奶还能起到非常好的降压效果。
2、从数据来看，酸奶并不是一种高热量的食物，酸奶中含有非常丰富的营养，减肥期间可以适量喝一些。
3、牛奶的减肥效果应该更好，尤其是低脂牛奶。因为市面上的酸奶大多添加了糖、水果等高热量食物。
脚踏实地 2023-12-14 14:00:55
相关推荐
葬尊是什么
清风煮酒
葬尊是智者，是英雄。大巫贤的故事里，很久很久以前，有个在朝廷当大官的欺压百姓，捣毁了许多村子的祠堂寺庙，还到处杀人，每个村里的大巫贤都被杀了，是六葬菩萨显灵降下大雨，山石堵塞官道，奘铃村的先祖才能带着经书和冥陀...
展开详情
绣球花的赞美
做人要淡定
1、绣球花不像玫瑰和牡丹那样娇贵，只要有土有水有阳光，它就能生长得很茂盛。给人们美的享受。2、绣球花长开不败，这簇花萎谢了，那团花又盛开了，始终药薪郁郁，生机勃勃。3、绣球花开得那么鲜艳，那么红火，几十朵小花挨...
展开详情
洞悉和熟悉的区别
半程旅航
熟悉只是表面上的认识、熟知。如这个人我们原来是同学，我比较熟悉。而洞悉不仅熟知，还能从熟知的表面现象敏感觉察到人和事物内部的本质，并能预知事物发展的方向。如他常常能从一些事物的表面现象，敏锐洞悉事情的走向，作出...
展开详情
青春豆蔻年华的意思
思念式幸福
青春豆蔻年华的意思是比喻十三四岁的少女。出自唐·杜牧《赠别》的诗中：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。”后来称女子十三四岁的年纪为豆蔻年华。这是杜牧离开扬州的时候，写给一位只有十三岁左右名叫张好好的风尘女子的诗...
展开详情
火车站办理临时身份证几点上班
仗剑天涯
火车站24小时都可以办理临时身份证。中华人民共和国临时居民身份证是中华人民共和国内地公民在“申请领取、换领、补领居民身份证期间”可以申请领取的公民身份证明文件。2003年6月28日，第十届全国人民代表大会常务委...
展开详情
相关知识
酸奶VS牛奶 哪一个热量高？
（高纤低热量）健康蔬果酸奶沙拉~
酸奶知乎
喝酸奶的六大禁忌
孕妇吃的酸奶怎么挑选 孕妇怎么选酸奶
喝酸奶的五大禁忌
喝酸奶的四大禁忌
什么样的酸奶不能喝？
揭秘 喝酸奶的几大误区
酸奶喝多的5大坏处
网址: 酸奶的热量表（酸奶的热量） https://m.trfsz.com/newsview365744.html
