4款酸奶减肥食谱 健康美味好享瘦
2012年11月14日 11:43
来源：爱美网
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三、酸奶减肥食谱推荐
1.酸奶水果麦片--早餐饱腹又营养
天然全麦营养早餐麦片，由全谷物制成，天然健康，均衡你每天的膳食营养。草莓、火龙果、奇异果、苹果都是都是低卡水果，而且都含有丰富膳食纤维，经常吃可以促进肠胃蠕动，帮助排便。配合麦片就含有更多纤维素了，不过这些水果在这里搭配起来主要是补充各种维生素和营养的，加上酸奶就非常完美了。口感醇厚，味道好，有空不妨多做来作为早餐，让你每天早上都神采奕奕，长久下来你就会发现工作有了效率同时自己也瘦了好多。
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