职工食堂菜谱一周，搭配合理，健康饱腹美味，1日3餐，5天不重样
今天，我们要和大家分享一周的职工食堂菜谱，不仅有美味的早餐、午餐和晚餐，更有丰富的营养和健康的搭配，让你的每一餐都能满足味蕾和身体需求。
星期一：
早餐有香喷喷的鸡蛋饼和热腾腾的豆浆，让你充满能量开始一周的工作。
午餐则是营养丰富的可乐鸡翅、蔬菜豆腐汤和糙米饭，健康饱腹。
晚餐有爽口的凉拌海蜇黄瓜丝和香煎小土豆，轻松消化。
星期二：
早餐有酥脆的油条和浓郁的牛奶，让你感受到家的味道。
午餐则是香气四溢的红烧肉和香菇青菜，让你的胃口大开。
晚餐有口感鲜嫩的清蒸鲈鱼和清爽的西红柿蛋汤，满足你的味蕾和身体需求。
星期三：
早餐有口感酥脆的油条和香浓的黑米粥，让你的一天开始得更加美好。
午餐则是香辣可口的麻辣鸡和清炒时蔬，让你的胃口大开。
晚餐营养健康的鸡肉蔬菜粥和清爽的蘑菇炒菜花，让你舒适入眠。
星期四：
早餐有酥脆的油饼和浓香的绿豆汤，让你的味蕾得到放松。
午餐则是健康的扬州炒饭和营养丰富的鲜菇汤，让你的身体得到滋养。
晚餐有爽口的凉拌黄瓜和手撕鸡，加上营养丰富的糙米饭，让你感受到自然的美味。
星期五：
早餐有酥脆的煎饺和香浓的小米粥，让你的周末更加美好。
午餐则是美味的香辣牛肉和清炒时蔬，让你的味蕾享受极致。
晚餐有鲜嫩的红烧带鱼和清爽的西红柿蛋汤，让你感受到轻松的周末生活。
这一周的职工食堂菜谱是不是让你垂涎欲滴？我们要提醒大家，饮食健康，从职工食堂开始。记得给我们点赞哦！
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