哈佛蔬菜汤制作指南
哈佛蔬菜汤制作指南
️ 晚餐来一份健康的哈佛蔬菜汤吧！这款汤以南瓜、洋葱、胡萝卜、卷心菜四种食材为主，不仅美味，还具有抗氧化和提高免疫力的功效哦。
制作方法超简单，而且剩下的蔬菜可以冷藏保存2-3天，随时享用。想要更丰富的口感？那就试试在汤里加点肉类吧，补充蛋白质，味道更鲜美！
饮用小贴士：
1️⃣ 煮好后静置放凉，让蔬菜充分释放植化素。
2️⃣ 原版无需调味，但你可以根据个人口味加点盐。
3️⃣ 空腹（特别是早餐前）饮用，更利于身体吸收植化素哦！
如果没有卷心菜，你可以尝试用番茄和玉米来替代，同样美味又健康！快来试试吧！
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