谈谈HeyJuice三日排毒秘诀
首先在这里要申明下自己买HeyJuice是冲着减肥去的，之前减肥试过很多种办法，虽然也有成效，但效果绝对没有喝HeyJuice来的快。而且像我这样既是吃货又讨厌运动的真的是很痛苦。可能很多人和我开始听说HeyJuice时的理解一样，认为它是一个减肥轻体代餐品牌，其实不是，HeyJuice的最重要作用是帮助身体排毒，让肠道好好休息，在这一过程中自然而然地会伴随着体重数字的减轻。
每天早起开始，每两个小时喝一瓶HeyJuice，替代自己一天的饮食，坚持三天喝完18瓶结束后，我的体重减少了5斤，腰围缩小了5厘米，从之前的67厘米缩小为62厘米，整个人状态都挺不错，也照常做普拉提和适度轻有氧练习。之前有看过别的朋友说2号最难喝，不过当时我在HeyJuice官网选了无姜版的，就没觉得难喝。
需要提及的是，HeyJuice的服务是没话说的，每天早上把当日的代餐顺丰寄到家里，我期间不停换收货地址，工作人员也很耐心地更新每次的收货地址，一遍遍与我核对地址，还专门手机上存了我的号码，以便我主动电联时能第一时间知道我是谁。每天伴随代餐寄来的便携式保温袋和可以重复利用的冰袋，都被我收好，以备日后家中日常使用。
下面来简单回答一下大家普遍会产生的疑问：
①饿肚子不行咩？饿肚子也能瘦！
答：首先饿肚子不健康，一天两天可以，五天？No zuo no die啊朋友。我作为健身爱好者，也尝试过如今流行的24小时间歇性断食，但也没有一天减两斤的美好故事发生哦。我分析的原因是，头两天排出的是大量的多余水分，对于代谢盐分能力不足的人群（也就是长期各种水肿，俗称四季肿的小伙伴们）来说效果尤为明显。简单计算一下，纯脂肪100g有800卡热量，每天就算不吃不摄入热量，一天也就减掉半斤脂肪。而HeyJuice让你保证每天必须的维生素、蛋白质及不饱和脂肪酸，但又不给你的身体增加过多盐分、油脂及糖分的负担，身体里的细胞外液渗透压减小，细胞中滞留的水分自然也就随着排尿的过程中被带出。这几天身体不肿的感觉可真好啊，这体验告诉我，在以后的日子里也要注意注意再注意，减少盐分的摄入。
②我自己榨果汁不行咩？！
答：当然不行，果汁就是糖水，还比水果更方便胃肠道吸收，你真的是要作死的节奏咩？！
③那那那我自己榨蔬菜汁不行咩？！
答：这个倒是可以有！只要你不嫌麻烦，嘿嘿。记住尽量增加蔬菜的种类，一小把这个一小把那个，这样营养才全面。
④HeyJuice号称是最新的冷压技术，那么虾米是冷压技术？
答：这个，我也不大懂，我就照搬HeyJuice原话吧：冷压系列的果汁都是在0-4度的冷库中，使用最先进的进口仪器，用冷榨液压的方法制作的，这已经是最先进最能完整保留果汁营养的方法了，大家所知道的一些顶级品牌的橄榄油也是这样压出来的。比自己榨汁要多很多营养，而且把氧化程度降到最小。
⑤什么人群适合HeyJuice捏？
答：All kinds. 每个人都可以给自己的肠道放几天假，对于一些瘦身遭遇瓶颈期的小伙伴们，HeyJuice也是一个不错的选择，三天结束后切记暴饮暴食，别让清体效果付之东流。
⑥你就等着反弹吧！！！Hiahiahia
答：体重反弹是肯定会有的，但是清肠过后的神采奕奕还有消掉的水肿可是实实在在的啊，HeyJuice不是万能减肥药，也不该是每个人的必选题，它只是给你开启了一扇窗，提示你，身体在短短三日内可以发生很多变化，你应该吃得更健康，才能对得起身体这部敏感又操劳的生命机器。
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