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湖城胖胖，5月9日减重团队邀你相约
春节以来，随着电影《热辣滚烫》的播出，贾玲在一年内瘦了100斤的话题被屡屡推上热搜，几乎每天都能在微博、百度、抖音等热搜榜上看到相关话题。
减肥话题余热未退，2月18日，半年减重50斤的演员马思纯亦在微博晒出了减肥前后的对比图，并发布了一则减肥vlog（视频日志），分享自己减肥期间的运动饮食。
肥胖不仅影响外观，还造成了身体其他方面的危害。
肥胖与糖尿病就像是一对亲密无间、难舍难分的兄弟，可谓是"形影不离"。在长期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明显增加，可高达普通人群的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大。合并肥胖的2型糖尿病患者，也常被称为“糖胖病”。“糖胖病”或有可能临床缓解哦！
哪些情况下，糖尿病可能被缓解，我们可以用用“ABCD”评估法：
A（Antibody）抗体：谷氨酸脱羧酶抗（GADA）及其他胰岛相关抗体阴性。
B（BMI）：患者BMI≥25kg/m2或腰围男性＞90cm、女性＞85cm。
C（C 肽、Complication review并发症评估）：
C1即空腹C肽≥1.1ng/ml、餐后2hC 肽≥2.5 ng/ml；
C2即（Complication review）并发症评估。
D（Duration）：临床证据显示，病程≤5年的T2DM患者缓解机率较高。
怎样评估自己的肥胖程度呢：那就要靠体质指数啦！BMI超过24就是超重，如果达到28以上那么你就是胖胖一族了。
体质指数（BMI）怎么算？记住“BMI=体重（kg）/身高（m²）”这个公式，举个例子：身高1.75m，体重90kg带入公式即可算出：BMI=90/1.75²=29.4kg/m²
叮！！普通人靠谱减重的冷知识已送达
01控制饮食通过减少吃东西的量吃的食物的种类调整吃饭的时间等多种方法减少总摄入能量。
02体育运动 通过适当的体育运动增加消耗的能量。
03药物控制使用药监局批准的正规减肥药物。
04手术治疗对于一些极重度肥胖或已经出现明显心脏、肝脏等重要器官受累减重需求迫切的患者还可以考虑微创的胃内减重球囊或减重手术治疗。
05调节肠道菌群 建立健康的肠道微生态。
当然，你还能寻求专业团队的帮助
减重团队专家介绍
郑淑莺主任 内分泌专家
湖州市中心医院内分泌科医学硕士，主任医师 ，硕士生导师，浙江省医学会内分泌学分会糖尿病足学组委员，浙江省营养学会肥胖防治专业委员会委员，浙江省健康服务业促进会功能医学分会委员，湖州市医学会创面修复重建学组委员，湖州市医学会甲状腺疾病委员会副主任委员，主持湖州市课题1项，发表国内外医学论文10余篇。
周晓慧 内分泌科副主任医师
浙江省内分泌学会肾上腺组委员，浙江省医学会肠外肠内营养学会青年委员，湖州市内分泌学会委员。
擅长：糖尿病、甲状腺、内分泌高血压等疾病的诊治。
王晓艳
仁皇山滨湖街道社区医院科教质管科科长，教学主任，主治医师，湖州市中西医结合学会全科医学专业委员会委员，湖州市医养康养标准化技术委员会委员兼副秘书长，吴兴区技术能手。
2024年世界防治肥胖日主题“防治肥胖，拒绝负重前行”，5月9日下午2点，我们的减重团队邀您相约仁皇山滨湖街道社区卫生服务中心！活动还邀请营养师和健身教练现场指导！
我们有很多减肥小窍门哦，欢迎现场来参与！这个夏天让我们一起，甩掉负重，自信、健康又快乐！
预约电话：王医生 17706826011
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