自己动手做酸奶的方法
概述
手工酸奶不同于买的酸奶，这种更加的健康，自己制作起来也是很简单的，几步就可以轻松的搞定，同时也可以自己调配口味，常吃有利于肠道的健康，皮肤也会光滑细腻。
步骤/方法：
1、做法首先准备好酸奶和牛奶，要利用酸奶进行发酵，制作更多的酸奶。
2、然后要把鲜奶先加热可以放在锅中也可以放在微波炉中，加热后再放在冰箱冷却到温和的温度就可以拿出来。不要等到冻掉了再拿出来。
3、在鲜奶中加入酸奶，搅拌均匀，可以适量的加入点蜂蜜调味。
4、把调拌好的酸奶放在刚才用过的锅中利用余温进行发酵，把锅盖盖上密封，中间不要揭开锅盖看看好了没有，一直等到时间够了就可以了。
5、等个十几个小时就可以吃了，吃的时候里面可以加入点水果，这样酸奶就更美味了。
注意事项：
制作酸奶健康又养生，喜欢动手的朋友可以试试。
健康饮食药品推荐
相关问答
鼻窦炎伴鼻息肉，能不能喝牛奶和酸奶，过几天要动手了
你好，你现在有鼻窦炎也有鼻息肉，可以喝牛奶也喝酸奶啊。建议你最近不要吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，多喝水，注意休息。可以到当地正规院耳鼻喉科进行手术治疗。
带牙套三个月了，不知道能不能喝蜂蜜水酸奶
病情分析：你十三岁，带牙套三个月了，可以喝蜂蜜水。也可以喝酸奶，没有影响的指导意见：戴牙套跟吃东西并没有很密切的关系，建议你多吃鱼肉蛋蔬菜水果，满足成长发育期的
阑尾炎可以吃鸡蛋吗？没有动手术就是有点疼
病情分析：你好，根据你所描述的情况，阑尾炎患者是可以吃鸡蛋的，一般不影响的。指导意见：你好，根据你所描述的情况，建议尽早去医院手术治疗，术后注意休息，加强营养。
我喝了猫喝过的酸奶会有事吗
病情分析：您好根据您的描述这种情况，有可能导致你腹泻拉肚子的。指导意见：建议你注意观察，如果没有腹泻和拉肚子的情况就应该没有问题不要担心，如果有腹泻和拉肚子应该
宝宝本来就拉肚子，今天下午喝了点酸奶，现
病情分析：你好，结合你描述的情况考虑是消化不良引起的，建议吃些助消化的药物，如复方胰酶散。指导意见：建议多喝热水，密切观察，如症状无好转，建议最好去医院儿科治疗
相关知识
自制酸奶减肥效果更佳
酸奶有哪些美容方法
三个方法喝酸奶可以丰胸
自己瘦脸的方法有哪些
自己瘦脸的方法
自己动手瘦脸的方法 轻松瘦脸的几种小妙招
想知道自己的身体健康状况好不好，6个方法自测！
怎样喝酸奶才是有效的减肥方法
超简单的养生壶酸奶怎么做
自己在家做康复训练的方法
网址: 自己动手做酸奶的方法 https://m.trfsz.com/newsview368568.html
