【减肥喝什么酸奶比较好】
减肥喝什么酸奶比较好
2020-04-07 10:00:07
减肥喝什么酸奶比较好
许乐 主任医师 消化内科 北京医院 三甲 市场上有两种酸奶，一种是生牛乳炼制，另一种是配有配方奶粉，减肥人士推荐饮用生牛乳。乳酸菌中含有大量的肠道益生菌，能促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，促进食物消化和吸收，其次，有研究证明乳酸杆菌中含有一定的物质，能帮助脂肪分解，从而起到减肥作用。但是，建议喝酸奶时配合适当的运动来减肥。
2020-04-08 10:10:06
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好！对于减肥喝什么酸奶最好这个问题，我很乐意回答。减重的主要方法是坚持适当的锻炼，注意饮食控制，少吃甚至不吃高热量的食物。如果长期坚持，肯定能减下来，加油！如需具体内容，还需前往正规医院进行进阶检查，希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
2020-04-05 02:40:17
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