8款减肥酸奶闭眼入 越喝越瘦
8款减肥酸奶闭眼入 越喝越瘦
很多女性不吃晚餐都是用酸奶来代替，结果是越喝越胖？？？这是为啥
其实超市里很多的酸奶都是糖比奶多的。都是白糖加各种添加剂。甚至一杯酸奶，它的热量超过了两碗米饭的热量。
那到底选那种呢
配药表里只有生牛乳，然后是有益菌群。这样的酸奶才能够真正的促进消化，刺激我们的肠胃蠕动。才能够达到你想要的瘦身效果。
推荐超市方便买到的这8款减脂酸奶，减肥期宝子们参考
1⃣️、简醇0蔗糖
推荐指数：
超市里最容易买到的酸奶，性价比最高。口感十分相同，同时食用起来稠而不腻，0蔗糖。嘴馋的时候可以用来拌水果。
2⃣️、如实原味发酵乳
推荐指数
蛋白脂肪均衡减肥7次不错，据说这是很多私教的推荐品。
3⃣️、和润纯酸奶
推荐指数
很多人会受不了他的纯酸味儿，可以配点水果，味道会改善很多。
4⃣️、乐纯酸奶
推荐指数
磷脂磷糖高蛋白质地像奶油一样，特别的浓稠。酸味、奶香味一般。会送一小包蜂蜜，如果嫌特别酸的可以放一点点蜂蜜或者放燕麦，味道都会很不错。
5⃣️、安慕希0糖
推荐指数
很多人会反映，这款酸奶零糖为什么还那么甜，其实他添加的是代糖，是不经过人体代谢的，所以喜欢偏甜口味的，绝对这款是首推。
6⃣️、和润木糖醇
推荐指数
使用过后不会导致血糖升高，运动过后，终于不用为纠结喝甜味的酸奶而发愁了。
7⃣️、北海牧场草莓酸奶
推荐指数
吃起来像冰激凌口感质地醇厚浓稠啊，顺滑，添加草莓味道，个人觉得不错。
8⃣️、简爱0糖
推荐指数
质地浓稠，奶量不错，含钙量最高的酸奶。
亲们该有什么减脂期无糖酸奶呢？评论区推荐一下，
一起分享给减脂期的妹子们。
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