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8款减肥酸奶闭眼入 越喝越瘦

8款减肥酸奶闭眼入 越喝越瘦
很多女性不吃晚餐都是用酸奶来代替,结果是越喝越胖???这是为啥
其实超市里很多的酸奶都是糖比奶多的。都是白糖加各种添加剂。甚至一杯酸奶,它的热量超过了两碗米饭的热量。
那到底选那种呢
配药表里只有生牛乳,然后是有益菌群。这样的酸奶才能够真正的促进消化,刺激我们的肠胃蠕动。才能够达到你想要的瘦身效果。
推荐超市方便买到的这8款减脂酸奶,减肥期宝子们参考
1⃣️、简醇0蔗糖
推荐指数:
超市里最容易买到的酸奶,性价比最高。口感十分相同,同时食用起来稠而不腻,0蔗糖。嘴馋的时候可以用来拌水果。
2⃣️、如实原味发酵乳
推荐指数
蛋白脂肪均衡减肥7次不错,据说这是很多私教的推荐品。

3⃣️、和润纯酸奶
推荐指数
很多人会受不了他的纯酸味儿,可以配点水果,味道会改善很多。
4⃣️、乐纯酸奶
推荐指数
磷脂磷糖高蛋白质地像奶油一样,特别的浓稠。酸味、奶香味一般。会送一小包蜂蜜,如果嫌特别酸的可以放一点点蜂蜜或者放燕麦,味道都会很不错。
5⃣️、安慕希0糖
推荐指数
很多人会反映,这款酸奶零糖为什么还那么甜,其实他添加的是代糖,是不经过人体代谢的,所以喜欢偏甜口味的,绝对这款是首推。
6⃣️、和润木糖醇
推荐指数
使用过后不会导致血糖升高,运动过后,终于不用为纠结喝甜味的酸奶而发愁了。
7⃣️、北海牧场草莓酸奶
推荐指数
吃起来像冰激凌口感质地醇厚浓稠啊,顺滑,添加草莓味道,个人觉得不错。
8⃣️、简爱0糖
推荐指数
质地浓稠,奶量不错,含钙量最高的酸奶。
亲们该有什么减脂期无糖酸奶呢?评论区推荐一下,
一起分享给减脂期的妹子们。

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