【大量服用保健品对身体有害吗】
大量服用保健品对身体有害吗
2024-07-04 14:08:15
大量服用保健品对身体有害吗
王春华 主任医师 中医科 江西省中西医结合医院 三甲 大量服用保健品对身体确实可能有害。虽然保健品在一定程度上可以补充人体所需的营养，但过量摄入可能导致身体负担加重，甚至引发一些健康问题。首先，过量摄入某些维生素和矿物质可能导致中毒现象，如维生素A、D过量摄入可能引起头痛、恶心等症状。其次，过量摄入某些保健品可能影响身体对其他营养物质的吸收，导致营养失衡。此外，一些保健品中可能含有激素或其他化学成分，长期大量服用可能对身体产生副作用。因此，在使用保健品时，应遵循“适量、平衡”的原则，根据个人身体状况和需求进行合理选择和使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，以实现身体健康的全面维护。
2024-07-05 14:18:14
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