1L鲜奶冷萃希腊酸奶量
1L鲜奶冷萃希腊酸奶量
你知道吗？1L鲜牛奶经过冷萃，只能得到大约300g的希腊酸奶哦！
对于追求高蛋白饮食的朋友们，这可真是个好消息！每100g希腊酸奶中，蛋白质的含量可是相当丰富。
举个例子，一个60公斤的成年人，每天的蛋白质推荐摄入量是48克。而200克希腊酸奶（大约一杯）就能提供20克蛋白质！
希腊酸奶的吃法也是多种多样，可以搭配贝果、果酱作为早餐，也可以搭配新鲜水果麦片作为午餐，精致的下午茶更是不能少了它！
快来解锁更多希腊酸奶的新吃法吧！健康又美味！
作者最近动态
京城独家鸡丸仙贝豆乳锅｜秋刀鱼の味 环...全文
谢菲米其林餐厅：高性价比的美食天堂 谢菲...全文
成年人的小确幸：在车里多待一会儿 台...全文
九月第一天，周五的快乐时光 大家早上好呀...全文
东莞南城必吃炭鱼店，香辣湄公鱼超赞！ 终...全文
南京本地人推荐的剪子巷牛肉锅贴店 晚上排...全文
济南必刷100次的烤肉店，好吃到飞起！ ...全文
相关知识
孕妇可以喝安慕希酸奶吗？
酸奶知乎
孕妇吃的酸奶怎么挑选 孕妇怎么选酸奶
酸奶起源于哪里？探寻酸奶的起源：一段源远流长的历史之旅
【有机低脂纯牛奶】有机低脂纯牛奶价格
超简单的养生壶酸奶怎么做
孕期酸奶推荐：简单又健康的选择
纯牛奶、鲜牛奶、早餐奶、舒化奶、有机奶，哪种牛奶更值得买？
为了孩子的健康，超市的这7种酸奶，贵也值得买，孩子爱吃就买吧
想减肥是喝牛奶好还是酸奶好
网址: 1L鲜奶冷萃希腊酸奶量 https://m.trfsz.com/newsview372596.html
