健康饮食需注意“十二忌”
有些人喜欢喝浓茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能。所以，对于溃疡病患者，严重动脉硬化、高血压的病人，失眠者，发热病人都要注意少饮或不饮茶。
要想健康饮茶，还要注意“十二忌”：
1。忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2。忌饮烫茶，最好56℃以下。
3。忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4。忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5。忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6。忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7。忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8。忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9。忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
10。忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11。忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
12。不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。
（实习编辑：王羽）
男人房事后带给双方的奇效 男性阴茎究竟多粗算正常 男人悲剧的4大生理最痛 男人想壮阳就必须先滋阴 致使阴茎短小的原因 男人必知：阴茎衰老的表现 男性壮阳食物大集合 揭！男人内裤中的大奥秘 如何预防男人第一次一溃千里 壮阳药所犯下的八大罪状39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
【食疗养生食谱】二十四节气养生食谱大全 二十四节气饮食宜忌
孕期饮食有哪些禁忌？需要注意什么？
糖尿病饮食禁忌需要注意哪些
老人如何健康饮食 饮食的十大注意事项
健身饮食注意事项 健身饮食禁忌
剖腹产后的饮食健康注意事项和饮食禁忌
二胎需要注意什么饮食？怀二胎妈妈超全饮食指南来了！
健康减肥需要注意哪些饮食禁忌？如何合理搭配营养丰富的餐食？
孕妇饮食忌（胎教十）
健康晚餐注意3个饮食禁忌
网址: 健康饮食需注意“十二忌” https://m.trfsz.com/newsview373564.html
