功能饮料有哪些？
功能饮料有哪些？
更新时间：07/01/2015 10:13:04
随着饮料在日常生活中越来越受到人们的欢迎，那么功能饮料有哪些？其实功能饮料指的就是在饮料当中调整一定的营养成分和所含量的比例，在一定程度上可以调节人体的功能的一种饮料。在这么多饮料当中，对人体有用的功能饮料有哪些？真正的功能饮料有哪些？
1、营养素饮料，这种饮料以脉动作为代表，是补充我们日常活动中所需要的一些营养成分。
2、运动饮料，以劲跑为代表，主要是含有一定的物质能够很好的平衡人体当中的体液。
3、特殊用途的饮料了，目前最有名的就是红牛能量饮料，主要是为了抗疲劳补充体力的。
4、一般最常见的就是多糖型的，维生素饮料，或者是矿物质饮料、还有低能量饮料，根据每个人的需求不同而产生的。例如脉动，含有的成分有维生素B3、B5、B6、B12和维生素C，这些成分都可以在一定程度上帮助人体释放一定的能量，产生物质帮助人体抗氧化，促进我们人体对铁元素的吸收，增强免疫功能。
5、还有一种尖叫品牌的饮料，和一些饮料不同的地方在于它所补充的是并不是维生素和矿物质而是一些植物营养型的饮料。根据外包装颜色的不同补充的成分也不相同。而红牛能量饮料，在全世界都闻名，是著名的抗疲劳的饮料。
在日常生活中非常的常见，虽然功能饮料对人体可以补充维生素，但是并不可以代替水，水是日常生活当中用来维持人体正常活动的重要营养素，可以溶化和吸收其他营养素，帮助人体进行新陈代谢。
虽然功能饮料品种繁多，但是真正挑选的时候应该要注意仔细阅读饮料当中著明的成分，并不是每个人都适合的。而且对一些儿童来说，运动量较少，如果过量补充这些成分，会加重孩子的自我调节的负担。对于市面上那么多的功能性饮料，要了解适合自己的功能饮料有哪些，在购买的时候要仔细看清楚。
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