薄荷｜味辛、性凉
薄荷｜味辛、性凉
食疗卡片
薄荷粥
做法：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
功效：清新怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化
~
薄荷茶
用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
~
薄荷汤
将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
~
薄荷鸡蛋
材料：薄荷、鸡蛋
做法：
1.薄荷洗干净，鸡蛋打碗里搅一下
2.起锅烧油（清油），油烫倒入鸡蛋，差不多了倒入清水，水开后放入薄荷，煮两分钟就可以，最后放入适量盐。
~
炒薄荷
材料：薄荷100g、蒜5瓣、姜丝少许、干红辣椒️1颗、花椒10粒、米醋少许、盐适量
做法：薄荷洗净，备好调味食材（蒜、辣椒、姜、花椒），油加热后放入调味食材和盐，闭火后加入少许米醋，然后拌入薄荷中，腌制片刻后即可食用。
——
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
相关知识
怎么用薄荷清凉解渴
孕妇能吃薄荷糖吗
怀孕可以吃薄荷糖吗？孕期吃薄荷糖要注意什么？
薄荷的6大功效 女人三个时期别用
辛味归肺和大肠—=慎吃辛昧，养肺润肠
薄荷泡水喝的禁忌
薄荷泡水喝的功效
薄荷网
【薄荷减肥】薄荷减肥免费下载
薄荷app
网址: 薄荷｜味辛、性凉 https://m.trfsz.com/newsview374177.html
