夏季的养生茶薄荷l薄荷茶的功效与作用及
夏季的养生茶薄荷l薄荷茶的功效与作用及
说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉的薄荷糖，当然薄荷也可以泡水喝具有健胃祛风以及清热解暑等效果，新鲜的薄荷叶可以用来泡茶喝，是一款极具保健功效的茶饮 - 薄荷的功效与作用 1⃣️消炎止痒 薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透入皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用 - 2⃣️能降低体温 小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗，因此有降低体温的作用 - 3⃣️有抗炎功效 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分 - 4⃣️清凉润喉 它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分，冰凉冰凉的感觉很舒服 - 5⃣️有健胃作用 实验表明，薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧 - 6️⃣清新去异味 它有独特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜点，以及去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味。也可做成消炎消肿的润肤水 - 7⃣️提高睡眠质量 夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡，适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用 - 8⃣️美容美体 天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤，不仅清凉舒服，还能使皮肤光滑无比；泡薄荷叶洗头，还能去头屑，使头皮更健康 - 9⃣️驱蚊止痒 天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷草，它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用；而且，一旦被蚊子咬了，摘两片叶子捣汁涂抹皮肤，也能止痒消肿 - ⚠️薄荷禁忌 ❌怀孕期间的妇女应避免使用。因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用 - ❌薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜食用过多，以免造成睡眠困扰 - ❌阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷，表虚自汗者禁服薄荷 - 薄荷茶搭配Tips： 薄荷菊花茶 薄荷6克，菊花10克，茶叶3克。沸水浸泡，代茶饮 菊花疏散风热、清利头目，用茶叶提神、清利头目。用于感冒风热、头目昏蒙。 - 薄荷银花茶 薄荷10克，金银花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶饮 本薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒，证见发热、头昏、咽喉痛 - 薄荷茶｜薄荷茶功效禁忌｜养生茶｜养生日常｜养生茶搭配 #荷叶泡水喝好处
发布于3月18日 17:20
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