蛋白粉推荐，哪款更适合你
蛋白粉推荐，哪款更适合你？
蛋白粉可是咱们健身减肥的好帮手，今天就来聊聊我喝过的几款蛋白粉，给大家种种草～
Orgain蛋白粉：性价比之选
口感：我买的是巧克力味的，奶油巧克力味有点甜，但不难喝。它还有无糖的，选择多样。
营养价值：豌豆蛋白提取，营养价值蛮高的。每份含21克优质完全蛋白，能补充人体必需的8种氨基酸。
亮点：三重有机植物蛋白，对乳糖不耐的朋友很友好。0蔗糖、0胆固醇，血糖高的朋友也能喝。高膳食纤维、低GI值，喝完身体无负担。
斯维诗蛋白粉：清香扑鼻
口感：一开始觉得很清香，但后来的版本香精味有点重，对味道敏感的朋友可能不太喜欢。
配料：有乳清蛋白粉和食用香精。如果你对味道要求不高，这款也可以试试。
感受：喝完能明显感觉到身体有力气了，补充能量效果还不错。
福记坊蛋白粉：日常营养补充
口感：没什么特别的味道，口感还可以，不难喝。也有香芋味的，粉质细腻，味道浓郁。
配料：主要是大豆蛋白和乳清蛋白，日常补充营养足够了。
频率：我一般是一天一次，感觉身体没什么负担。
说了这么多，其实每款蛋白粉都有它的优点和适用人群。Orgain的性价比和营养价值真的很高，而且适合各种人群，乳糖不耐、血糖高的朋友都能喝。斯维诗的就比较适合对味道要求不高、想要快速补充能量的朋友。福记坊的则是一款适合日常补充营养的蛋白粉。但如果你让我选一款最推荐的，我还是会倾向于Orgain蛋白粉，毕竟它的性价比和营养价值真的很吸引人！
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