乳铁蛋白究竟有没有用？
乳铁蛋白究竟有没有用？到底应该怎么选？
相信很多宝妈对于乳铁蛋白都有很多疑问，为什么大家都说乳铁蛋白对✔️免疫力低下、✔️呼吸道感染、✔️发烧和✔️腹泻都有帮助，但自家宝宝吃了之后没什么效果，是什么原因？难道真的是智商税？
当然不是‼️
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首先我们来看一下乳铁蛋白是什么？
母乳乳铁蛋白与牛乳乳铁蛋白在氨基酸序列上具有69%的同源性，有相似的生物活性，具有抗菌、促进铁吸收、免疫调节等功能。
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那为什么我给孩子补得乳铁蛋白没有效果？
虽然乳铁蛋白有增强免疫力的功能，但关键取决于含量❗️为什么吃母乳的宝宝很少生病？那是因为母乳中的乳铁蛋白含量超高。6个月的母乳中，每1L的母乳中，平均含乳铁蛋白2.19g，也就是2190mg，6个月的宝宝一天奶量在800ml左右，这就意味着6个月的宝宝在纯母乳的喂养下，每天摄入的乳铁蛋白至少有1700mg。
中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中，列举了国内外大量临床实验报告证明，乳铁蛋白的有效用量，至少在每天100mg以上甚至200mg。
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乳铁蛋白应该怎么选？
GB14880—2012《食品安全国家标准食品营养强化剂使用标准》规定，婴幼儿配方乳粉、乳铁蛋白调制乳粉中的乳铁蛋白含量不超过100mg/100g标准，是因为乳粉做为宝宝的主食，和我们吃的大米一样，采用的是普通食品标准。这个标准比较低，当然乳铁含量可忽略不计，成本也比较低，效果肯定是安慰剂。
还有很多进口的浓缩乳清或分离乳清调制乳粉，乳铁含量可达到3000mg/100g，这是因为采用了乳铁蛋白含量较高的乳清蛋白原料，是原料自带，不是额外添加，自然也不受国标的限制。目前部分进口产品开始推号称含量可达10000mg/100g的乳清蛋白调制乳粉，家长们可要看清楚，正常应该不会有那么高的含量。
而小蓝帽的乳铁蛋白，是经国家批准的、经临床验证具有增强免疫力功效的产品，其配料表中添加的就是纯乳铁蛋白，含量可达到1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣mg/100g，平时每天1袋就OK了，宝宝感冒初期可加至每天4袋。
所以，宝妈们在买乳铁蛋白时，一定要看清楚包装上的配料表及乳铁蛋白含量，只有买到真正的乳铁蛋白产品，才能起到增强免疫力的效果。
所以，单纯说“乳铁蛋白是智商税”是片面的，先看看乳铁蛋白含量再说吧！
2023-12-29 02:26
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