深度揭秘→大唐辣妈是怎样让你“躺瘦”的！
康养美塑四部曲
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随着健康美的理念深入人心，越来越多的人选择大唐辣妈。它究竟有什么魅力？让我们一起来探寻“躺瘦”背后的奥秘。
古人云：“寒从足下起，热在腰间生。”在现代生活中，湿寒、肥胖等问题常常困扰着我们。大唐辣妈康养美塑四步曲，融合中医理论的智慧，开创性地提出“体质环保主义”，通过“解冻、净化、通渠、清淤”四步，重塑内外和谐的身心美丽。
# 01
解冻
现代生活中，我们总是吃大量反季节的瓜果蔬菜、长时间吹空调以及追求时尚而少穿衣物。然而，寒湿却在此时悄悄入侵。
寒湿进入体内会伤害肾脏，导致肾阳不足，进而影响各脏器的功能，造成血液亏虚。如果肾火越来越不足，虚火就会越来越旺盛。
然而，很多人常常使用泻火、清火、降火的寒凉药物来治疗，却使寒湿进一步加重，使身体变得更加虚弱。
因此，康养美塑的第一步就是要为身体“解冻”，祛除体内的寒湿邪湿。
# 02
净化
常言道：“病从口入”，大部分致病菌主要通过口腔进入我们体内的。当病菌进入肠道后，它们会受到有益菌群的抵抗，并很快通过大小便排出体外。
正常情况下，肠道菌群与我们的身体和外部环境之间保持着动态平衡，形成一个相互依存、相互制约的系统。对于我们宿主来说，这种平衡保护着我们的身体不受疾病侵袭。
研究表明，体魄强健的人肠道内有益菌的比例可达到70%，而普通人只有25%左右，而便秘人群的比例更低，只有15%左右。
正因如此，为身体补充有益菌、平衡养肠，净化垃圾和毒素，也显得尤为重要。
# 03
通渠
古人发现人体上有一些纵贯全身的经脉和络脉，它们连接着各个脏器和身体部位，运行气血。穴位是经络上的特殊点区，可以通过针灸、按摩等方式来刺激相应的穴位，调养身体。
经络系统的畅通对于维持身体的健康至关重要。所谓“通则不痛，痛则不通”，当经络畅通时，气血运行顺畅，脏腑功能正常，身体健康；而当经络堵塞时，气血运行受阻，就会导致各种疾病的发生。
通渠就是指通过刺激经络穴位来调理身体，加快新陈代谢，达到健康减肥的效果。
# 04
清淤
内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，长期过量的内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病和器官功能下降等并发症。现如今，许多人看起来不胖，但实际上内脏脂肪含量很高。
科学研究发现，内脏脂肪和皮下脂肪之间存在着相互影响的关系，内脏脂肪过多很容易导致皮下脂肪增多。这也是为什么很多人尝试使用减肥药物等方法进行减肥，但最后很容易反弹的根本原因。
要进行科学的美塑，除了减去皮下脂肪，更重要的是清除内脏脂肪，清理淤堵的河道，这样才能达到长期健康减重的效果。
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