大黄膏减肥有用吗？会反弹吗？求医生告诉我
大黄膏减肥有用吗？会反弹吗？求医生告诉我
男 | 20岁 2015-03-23 22:26:40 2人回复 来自开封市
健康咨询描述： 大黄膏减肥会反弹吗？准备试试减掉肚子，可以自己按摩吗？不想去美容院。
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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友：70536称赞：1
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2015-03-24 10:07:53 我要投诉
病情分析：
你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
指导意见：
建议、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友：166402称赞：747
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2015-03-24 10:14:34 我要投诉
病情分析：
你好，这个情况建议是不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药减肥产品的。你说的这个根本是不靠谱的。不可能说没有主动运动单纯根据外部那些什么腰带晃动就减肥或者是涂抹一点药物就减肥的。
指导意见：
要减肥还是不要偷懒取巧的。
主要是多运动。建议是跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）以及如果有条件的话器械运动也好，每天有30分钟以上的运动为好。注意坚持。
饮食注意优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。
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