亲子分离的孩子应该注意什么？
案例 小丽18个月，是个性格温和的宝宝，一直是由妈妈陪伴长大的，可是最近外婆生病住院，妈妈白天需要去医院照顾外婆，请奶奶帮忙照顾小丽。小丽白天和奶奶在一起时并没有哭闹，但只要妈妈一回来她就像雌雄贴一样紧紧黏在妈妈身上，而且不让任何人靠近。妈妈很担心，就带小丽去咨询发育行为儿科专家。
亲子分离的孩子应该注意什么？
名医答疑（竺智伟）
9个月以后宝宝就会出现分离焦虑，害怕与亲密的抚养人（可能是父母，也可能是祖父母或保姆）分开，这是一种正常的现象。因为这时候的宝宝已经与抚养人建立起亲密的关系，有丰富的情感交流，有可信赖的大人在，宝宝就有安全感。宝宝到了18个月，对妈妈会产生高度依赖性，这时的亲子分离会让宝宝感受到恐惧。案例中的小丽就属于这种情况。另外，3岁入园也是亲子分离的考验期。还有一种亲子分离是由于父母的工作原因，如长期在外地派遣或进城务工，使得亲子不得不分离。
不同气质类型的宝宝，分离焦虑的程度不同。父母虽然没有办法改变宝宝天生的气质类型，但是，可以通过0-3岁的高质量亲子陪伴，帮宝宝建立安全型依恋的亲子关系，可以减轻亲子分离焦虑。所谓”安全型依恋”指的是宝宝从小有一个亲密的抚养人（最好是妈妈），宝宝有需求，妈妈能及时回应，当宝宝感到不安时，只要妈妈一出现，宝宝就安心了。这样的宝宝很确信妈妈是可以信赖的，是有求必应的，从而进一步相信其他人也是可以信赖的，世界是安全的。因此，宝宝会愿意与他人亲近，愿意去探索新鲜的事物和环境。当面临亲子分离的时候，具有“安全型依恋”的宝宝焦虑程度比较轻，他很容易适应新的抚养人和环境。
妈妈出门上班
护理专家答疑（张秀春）
不管是什么情况下的亲子分离，这都是宝宝在成长过程中不得不面对的，作为父母为了尽量减少亲子分离带给宝宝的焦虑情绪，我们需要注意的是：
帮宝宝建立稳定的安全依恋关系。亲子分离之前，提前熟悉祖父母，如果爷爷奶奶（外公外婆）的陪伴是稳定的温暖的积极回应的，也可以带给宝宝足够的安全感，减少焦虑。
妈妈要照顾好自己的心情，做到愉快而温和地和宝宝说再见，按时回家或提前接宝宝，回家后用全心全意的陪伴弥补时间的不足。害怕分离的宝宝都十分敏感，他们能觉察到妈妈是不是也害怕与他们分开。所以妈妈的心情直接影响宝宝的情绪。
不断发现宝宝不依赖父母的迹象，给予鼓励和称赞。在下班回家后看到宝宝开心地在玩，接宝宝放学时多留意老师的正面评价，及时给予奖励，正面强化宝宝的独立和自信。
通过各种方式来帮助宝宝理解亲子分离的必要，引导宝宝表达情感。父母可以编制童话故事，和宝宝分享一天的工作，出门在外的父母则可以不定时地用电话或视频的方式和宝宝联系，有很多优秀的绘本可以用，如明天出版社的《爸爸去上班》和《团圆》。
入园宝宝如果适应特别困难，需要父母细心地去了解宝宝在园的情况。可以借助《我不要上幼儿园》这样的绘本和宝宝开展有对话的亲子阅读，也许能帮家长找到宝宝不适应的原因。
宝宝的分离焦虑经常会表现在睡眠上。受到惊吓的宝宝会出现入睡困难、做噩梦、讲梦话等情况。这时最可靠的办法就是放松地在床上陪他直到他睡着为止。分离焦虑可能还会引起一些行为变化：如哭闹不止、独立孤坐、单独活动、拒睡拒吃、随地大小便、粘人、依物、乱跑、攻击等，必要时可以带宝宝去发育行为科进行评估和咨询。
安全型依恋，父母自信的态度和积极的沟通交流，可以帮助宝宝减轻分离焦虑，从依赖走向自立。
原标题：《【健康公开课】亲子分离的孩子应该注意什么？》
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