100个减肥小妙招
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100个减肥小妙招|丙酮酸钙空腹服用可减肥
坊间有种产品叫作焦葡萄糖酸钙(calcium pyruvate,或称丙酮酸钙)，空腹服用可以瘦身。
当我们从事剧烈的无氧运动，导致氧气供不上时，人体就会产生肝糖的代谢，因而导致乳酸堆积。
无氧运动停止后，开始规律的呼吸，氧气进入人体，慢慢地乳酸又会被代谢成丙酮酸，进人线粒体的三羟酸循环，产生36~38个ATP。
然而，丙酮酸有个特性，只能进入胰脏的a细胞，却不能进人β细胞。
因此，它能引起升糖激素的分泌，形成脂肪燃烧与降低食欲的双重效果。
丙酮酸钙中的丙酮酸可以刺激升糖激素的分泌，对减肥有帮助。
可是，胰岛素一旦先分泌了，就会抑制a细胞分泌升糖激素。
所以，焦葡萄糖酸钙应该在两餐之间空腹服用，来帮助脂肪燃烧并且减少饥饿感。
如果先吃食物让血糖上升，胰岛素已经分泌了，再吃焦葡萄糖酸钙的产品，就达不到预期的效果了。
2023-10-28 14:53
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