段涛医生：如何判断真假宫缩和宫缩的强度？
最近看门诊时经常需要和孕晚期的准妈妈谈临产的问题，大家觉得难以判断和把握有两点：
一是如何判断真假宫缩；
二是觉得难以判断宫缩的强度。
“假宫缩”
孕末期的生理性宫缩，是不那么规律，也不那么强烈的宫缩，而真正的正式临产的宫缩是不一样的。
它的特点是3个“越来越”
间隔时间越来越短
持续时间越来越长
宫缩程度越来越强
对于没有经历过宫缩的人来说，可能无法想像宫缩究竟是什么样的感觉，其实不用太纠结，一旦真的临产宫缩来了，你肯定会知道的，你身体的本能会帮助你判断的。
不是每次肚子痛都是 正常的宫缩
在孕晚期，不是每次肚子痛都是正常的宫缩， 你要学会区分间歇性疼痛和持续性疼痛。 正常的临产宫缩是有间歇性的，在两次宫缩期间子宫是放松的。如果是持续性的疼痛，或者是在两次宫缩期间子宫的张力比较高，无法完全放松，需要警惕胎盘早剥。
不是每次肚子痛都是 宫缩
在孕晚期，不是每次肚子痛都是宫缩，有时候可能是外科合并症，所以 还要区分宫缩痛和其它外科急腹症的疼痛。 有时候你可能真的无法搞清楚这些区别，遇到这种情况你千万别犹豫，直接去医院，让医生来判断。
宁愿错跑三次，不能放过一回。
聊完了真假宫缩，我们再谈谈宫缩强度的判断。
在临床实践中，医生和护士通常不会用什么设备来判断宫缩的强度，我们靠的是临床经验和临床智慧。
临床上，我们一般把宫缩分为 弱宫缩 和 强宫缩 两种情况，对于宫缩强度的判断，我们可以借助于一些客观的标志。
在没有宫缩的情况下
你肚子的硬度类似于口唇，是柔软的。
在出现弱宫缩的时候
你的肚子有些发硬，是那种柔软的硬，是柔中带硬的硬，类似于鼻头。
在出现强宫缩的时候
那是真的硬了，是硬邦邦的硬，你摸自己的肚子的感觉类似于额头的硬度。
读到这里，你可以试着摸一下自己或你老公的口唇、鼻头、额头，体会一下感觉。
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