苦瓜清脂减肥胶囊有效吗?有什么副作用吗?？
苦瓜清脂减肥胶囊有效吗?有什么副作用吗?？
提问时间:2016-01-01 22:58:09
医生，我吃了2个月的减肥药，减了15斤，其实我觉得效果挺好的，这个减肥药，吃着也瘦了，但是没前面减得快。但我觉得还不错，吃了过后也没有什么副作用，就是食欲降低了，吃了什么东西就拉出来了，也不是拉肚子那种，就是很爽，没怎么消化一样，原样拉出来了。后来这个吃完了，我就想换一种药，就换了苦瓜清脂素。也不错，感觉也在瘦，可没吃到几天，有个朋友说7色瘦效果特别好，我就心动了，就买了，刚吃5天，就便秘了（我打了防伪，真品）。我特难受，前几个月每天要上3次厕所，突然这么一下。。。。 而且副作用好大，口干，健忘，心跳加速！我认为可能效果还行吧，在镜子里面看觉得也瘦了，可今天早上去称反而重了5斤！不会吧，我换了几个称。请问医生怎么回师啊？我就想把苦瓜和这个混合吃，可以吗？]请医生给我讲详细一点吧，求你了。我急死了。便秘的减肥药里面含有什么成分啊？ 第1次问题补充： 还有还有，听说减肥药吃到一定程度会产生抗药性？一般是多久产生啊？
我还买了啤梨配方，想马上吃，但我才吃了5天苦瓜，又吃了5天七色，会不会这样吃本来有效果的结果变成没效果了？
建议：一、燕麦粥苦瓜清脂减肥胶囊燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘、等有辅助疗效。苦瓜清脂减肥胶囊瘦身燕麦粥的做法：先将燕麦和大米洗净放进锅里，加适量的清水，用大火煮沸，文火煮烂即可。苦瓜清脂减肥胶囊二、果蔬沙拉果蔬中含有大量的纤维素，效补充身体所需的能量。食用后容易饱胀，有效减低食欲。苦瓜清脂减肥胶囊三、石榴配酸奶酸奶含有丰富的蛋白质，石榴是世界上最有效的抗氧化剂，含有丰富的营养两者搭配相得益彰，对于正在减肥的MM们来说，非常有效。苦瓜清脂减肥胶囊做法：先把三分之二酸奶放进玻璃杯里，再加上四分之一个石榴，然后用勺子把两者混合，之后就可以直接食用了，每天一次，每次一杯。（一）扶椅甩手臂。把一张椅子放在身前大约10公分的地方，弯下腰，左手扶住椅子，背部不要弯曲，保持挺直。右手向后直起手肘，并保持5秒钟。苦瓜清脂减肥胶囊（二）下蹲提脚。两手慢慢打开，平举与肩同高，五指打开，手掌向正前方；保持身体稳定，左脚站立，右脚向前提度并慢慢打开，然后左脚弯曲，并保持5秒钟。苦瓜清脂减肥胶囊（三）仰躺提腿。将身体平躺在地板上，双脚慢慢打开45度左右。将一条腿缓缓抬起，与地面保持90
建议：1．晨醒一杯水苦瓜清脂减肥胶囊经过了近8至10个小时的空腹状态，早晨醒来的时候必须补充热量来迎接一天的工作和学习。在补充热量之前先吃点蜂蜜水，以来补充一些能量二来有利于排除体内毒素，给一天做个清爽的开始。早餐可加一杯酸奶一个水果一杯热巧克力，基本可满足所需要的热量。另外晨起半小时内科做做伸展运动，不要急于工作。苦瓜清脂减肥胶囊2．感觉饥饿时苦瓜清脂减肥胶囊这个时候最容易大吃大喝一顿，认为这个时候吃得东西最容易消耗掉，在我们大快朵颐之前先喝杯水，或者吃点花生坚果之类的，不仅补充营养还具有很强的饱腹感，帮你控制能量的摄入。苦瓜清脂减肥胶囊3．午餐前后半小时午餐前半小时最好吃点粗粮饼干、面包或水果，暂时缓解饥饿，可理智地选择午餐食物，吃得更加降。午餐后半个小时不要立即躺着睡觉或者坐着看电视，也不要立即投入工作。我们可以保持站立，聊聊天，缓步移动。苦瓜清脂减肥胶囊4．锻炼后有的人爱好早晨空腹锻炼，锻炼后很容易感觉到饥饿。苦瓜宴第一道菜：双菇苦瓜丝原料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。苦瓜清脂减肥胶囊制作方法：将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；香菇浸软切
病情分析：喝荷叶茶，减肥最明显有效了，而且无任何副作用
指导意见：荷叶的药性，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门：
1.必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
2.不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发
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方法一
睡觉前、起床前各拉伸一次。起床前用毛巾拉伸小腿、膝关节和髋，平躺床上，用毛巾系住踝关节，伸直腿，然后向身体左侧和右侧拉，然后换腿。这样能有效地避免早上混沌。
方法二
当做家务或为老公(婆)做健康晚餐时，或者忙其他事，屈腿，降低高度，增加难度，达到更好的锻炼目的。 方法三
想想一下，吸进的空气穿过鼻孔进入身体的各个部位：进入腿、胳膊、臀部和后背，最后再呼出各个部位的空气，这样能引导能量，促进肌肉呼吸以及放松神经。
方法四
世上无难事，只怕有心人。不管是等地铁或是看电视——只要有墙扶，即可做下蹲运动。背部靠墙，小腿和膝盖成一定的角度，下蹲到椅子形状的位置上，你会感觉腿和臀在燃烧能量。
方法五 不管裁判员正在执裁还是棒球联赛正在直播，趁着热劲运动几下。在室内，任何体操运动都能做。比如趴下做10个俯卧撑，蹲下站起，或用椅子支撑。同时，在等电视节目时推举几下哑铃也是不错的选择。
健康指导：您好，是药三分毒，副作用是会有的，不过因人而异。起初可能减肥效果比较好，但后期多数人会反弹。所以不建议吃药进行减肥。可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽（同时可以塑造完美体型）。大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。饮食上需要1、控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。减肥贵在坚持，祝成功。
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